玉菊降脂茶,将干菊花、玉竹各5克，泡水代茶饮。菊花富含黄酮类物质，能清肝明目、清热解毒；玉竹则滋阴润肺、养胃生津。两者搭配，既降脂又保健。制作时，先将菊花和玉竹
2025-12-31
玉菊降脂茶,将干菊花、玉米须各5克，绿茶3克放入杯中。先用沸水冲泡，加盖焖泡5分钟。待茶汤至杯容的八分满时，即可饮用。这款茶饮有清肝明目、降脂减肥的功效。菊花和
2025-05-27
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