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素小炒最简单做法,素食小炒做法

2025-12-20 05:46:05编辑:臻房小花分类:抖音百科 浏览量(

素小炒

素小炒制作简单,食材易得。将西兰花、胡萝卜、红椒洗净切丝。接着,将蒜瓣拍碎,切成末备用。锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。然后,将蔬菜丝倒入锅中,快速翻炒均匀。加入适量的盐和鸡精调味,炒至蔬菜熟透即可出锅。这道菜色彩鲜艳,口感鲜嫩,营养丰富,是素食者的理想选择。简单几步,就能做出美味可口的素小炒,既健康又省时,非常适合忙碌的现代人。

素食小炒做法

素食小炒做法

素食小炒是一道美味且营养丰富的菜肴,以下是一种简单的素食小炒制作方法:

所需材料:

1. 胡萝卜:1根

2. 青椒:1个

3. 红椒:1个

4. 豆芽:100克

5. 大蒜:3瓣

6. 姜:1小块

7. 生抽:1汤匙

8. 盐:适量

9. 食用油:适量

步骤:

1. 准备食材:将胡萝卜、青椒、红椒洗净切成丝,豆芽洗净,大蒜和姜切末。

2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入姜末和大蒜末翻炒出香味。

3. 加入素菜:将胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝和豆芽放入锅中,翻炒均匀。

4. 调味:加入生抽和适量的盐,继续翻炒均匀,让素菜充分吸收调料的味道。

5. 出锅装盘:炒至素菜熟透,颜色鲜亮,即可出锅装盘。

这道素食小炒色香味俱佳,营养丰富,适合家庭聚餐或朋友聚会。当然,你还可以根据个人口味和喜好,添加其他蔬菜、豆腐等食材,创造出更多美味的素食小炒。

素小炒醉简单做法

素小炒醉简单做法

素小炒的醉简单做法如下:

所需材料:

1. 胡萝卜1根

2. 青椒1个

3. 红椒1个

4. 豆芽1把

5. 大蒜2瓣

6. 生抽适量

7. 盐适量

8. 淀粉适量

9. 食用油适量

步骤:

1. 准备食材:胡萝卜、青椒、红椒洗净,切成丝;豆芽洗净;大蒜切末。

2. 胡萝卜、青椒、红椒放入碗中,加入适量的盐和淀粉,拌匀,腌制10分钟。

3. 锅中加入适量的食用油,油热后加入大蒜末爆香。

4. 加入腌制好的胡萝卜、青椒、红椒,翻炒均匀。

5. 加入适量的生抽,继续翻炒均匀。

6. 醉后加入豆芽,翻炒均匀,待豆芽熟透后,关火,盖上锅盖焖1-2分钟,让豆芽充分吸收调料的味道。

7. 出锅前,根据个人口味调整盐的用量,即可出锅装盘。

这样一道简单的素小炒就完成了,营养丰富,色香味俱佳。

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