心理健康手抄报资料？
手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：
首先可以引入一段【卷首语】：
【什么是心理健康？ 】
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
【第一个板块】
怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态？
（任选）
①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】
关于正确看待生活的小诗：
自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
【第二个板块】
有关心理健康的名人名言：
1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的醉好的考验。——马克思
4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
【第三个板块】
小问卷：
快乐每一天 ____月____日 星期_____
1.想念父母一次。（ ）
2.上课，看着老师，尽量听仔细。（ ）
3.课间和同学好好玩。 （ ）
4.作业尽自己醉大的力量来完成。 （ ）
5.每天问老师一个问题。（ ）
6.我今天要做纸日吗？ （ ）
7.我今天有没有鼓励自己一次？ （ ）
8.我今天有让自己特别满意的事吗？ （ ）
9.我今天有打退堂鼓的时候吗？ （ ）
10.我今天的计划安排好了吗？ （ ）
今天我对自己的评价 ：
【第四个板块】
哲理故事：
1、 宽容
一只、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
2.神迹
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
【写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例
心理健康手抄报资料怎么写
在撰写心理健康手抄报资料时，你可以从以下几个方面入手：
### 确定主题
首先，确定你想要传达的心理健康主题。这可以是一个具体的心理现象、心理健康的意义、如何维护心理健康等。
### 搜集资料
1. 查找相关书籍和文章：阅读关于心理健康的书籍或文章，了解心理健康的基本概念、重要性以及维护方法。
2. 搜索网络资源：利用互联网搜索相关的心理健康信息，包括新闻报道、科普文章、研究论文等。
3. 参考专业机构资料：如果可能的话，参考专业机构（如心理健康协会、大学心理学系等）发布的心理健康资料。
### 整理资料
1. 筛选重要信息：从搜集到的资料中筛选出对你手抄报主题有帮助的信息。
2. 分类整理：将筛选出的信息按照主题进行分类，例如心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法、心理健康维护技巧等。
3. 提炼关键点：对每类信息进行提炼，找出其中的关键词和核心观点。
### 设计版面
1. 确定版面布局：根据手抄报的大小和可用空间，设计一个合理的版面布局。通常包括标题、正文、图片等部分。
2. 选择色彩搭配：选择和谐的色彩搭配，以突出重要信息并营造舒适的视觉效果。
3. 添加装饰元素：可以适当添加一些装饰元素，如边框、贴纸等，以增加手抄报的趣味性和美观性。
### 撰写内容
1. 编写标题：根据你选择的心理健康主题，编写一个简洁明了的标题。
2. 撰写正文：按照分类整理好的资料，逐一撰写正文内容。注意使用简洁明了的语言，确保信息准确易懂。
3. 添加图片：选择与心理健康主题相关的图片，添加在手抄报中以丰富内容并增强视觉效果。
### 审核和修改
在完成初稿后，仔细检查手抄报的内容是否准确、完整、美观。如有需要，可以进行修改和完善。
### 注意事项
1. 确保信息准确性：在撰写手抄报资料时，确保所引用的信息和数据准确无误。
2. 关注受众群体：考虑手抄报的目标受众群体，确保内容对他们来说是有用和易于理解的。
3. 鼓励积极参与：在手抄报中分享一些维护心理健康的实用技巧和建议，鼓励读者积极参与心理健康维护。