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木耳海参汤的做法(海参木耳鸡蛋汤)

2024-11-15 02:52:42编辑:臻房小钱分类:抖音百科 浏览量(

木耳海参汤的做法

木耳海参汤是一道营养丰富的汤品,可以滋补身体,增强免疫力。下面是木耳海参汤的做法:

所需材料:
- 木耳:适量
- 海参:适量
- 鸡腿肉:适量
- 姜块:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 香菜:适量(可选)

做法步骤:
1. 将木耳放入清水中浸泡,泡发至软化后切成适量大小的块状准备。
2. 海参泡发至软化后,清洗干净,切成适量大小的小片状。
3. 鸡腿肉洗净后切成适量大小的块状,加入适量的料酒拌匀,腌制10分钟。
4. 锅中放入适量的水烧开,放入腌制好的鸡腿块,煮至鸡腿肉变色,然后捞出备用。
5. 另起锅,加入适量的清水,放入姜块煮开,放入泡发好的木耳和海参煮沸。
6. 然后加入之前煮熟的鸡腿块,继续加热煮开。
7. 醉后加入适量的盐和鸡精调味,根据个人喜好可加入适量的香菜提鲜。
8. 煮开后即可关火,将汤倒入碗中即可享用。

温馨提示:
- 在烹饪过程中可以适量加点清水,以保持汤的浓稠度和适宜的口感。
- 鸡腿肉腌制时可以适量加入料酒和生姜水,增加鲜香味。
- 煮汤时火候要掌握好,不要煮过久,以免食材煮烂影响口感。

木耳海参汤的做法(海参木耳鸡蛋汤)

海参木耳鸡蛋汤

海参木耳鸡蛋汤是一道营养丰富的汤品,以下是其制作方法:
      
      所需材料:
      1. 海参:适量
      2. 木耳:适量
      3. 鸡蛋:2个
      4. 枸杞:适量
      5. 生姜:适量
      6. 盐:适量
      
      步骤:
      1. 准备食材。将海参洗净,切成适当大小的段;木耳提前泡发,洗净,撕成小朵;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;生姜切片备用。
      
      2. 烧一锅热水,将海参、木耳焯水,捞出备用。
      
      3. 锅中加入适量的油,放入生姜片炒香。
      
      4. 倒入适量的清水,加入焯好水的海参和木耳,大火烧开后转小火煮10分钟。
      
      5. 汤汁煮好后,慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液充分融入汤中。
      
      6. 加入适量的枸杞,继续煮5分钟。
      
      7. 醉后,根据个人口味加入适量的盐调味,关火即可。
      
      海参木耳鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有滋补养生的功效。适合全家享用。

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