马卡不能和什么一起吃
马卡不能和含有咖啡因的食物或饮品一起吃，因为咖啡因会与马卡中的化学成分发生相互作用，可能会导致不良反应。此外，对于特定的个体来说，马卡可能还会与某些药物或健康状况发生相互作用，所以醉好在使用马卡前咨询医生或专业人士的意见。
玛卡不能和什么食物一起吃
玛卡是一种营养丰富的食材，但在食用时，也需要注意一些与它相克的食物。以下是一些与玛卡相克的食物：
1. 藜麦：藜麦是另一种营养丰富的谷物，但玛卡和藜麦同时食用可能会引起腹痛、腹胀等不适症状。
2. 菠菜：菠菜中含有草酸，而草酸会与玛卡中的钙元素结合形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
3. 豆类：包括黄豆、绿豆、红豆等，因为豆类中含有的植酸可能与玛卡的蛋白质和矿物质元素结合，影响吸收。
4. 海鲜：部分海鲜（如螃蟹）含有五价砷，这种物质在遇到维生素C时会转化为有毒的三价砷（砒霜），虽然玛卡本身不含维生素C，但与含维生素C的食物（如柑橘类水果）同食可能增加砒霜的风险。
5. 牛奶和奶制品：乳制品中的钙元素可能与玛卡中的某些成分结合，影响钙的吸收和利用。
6. 高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，过多的蛋白质可能会加重肾脏负担，与玛卡同时食用可能不利于身体健康。
7. 冷饮：玛卡属于温性食物，与冷饮同食可能会降低其温补效果。
此外，还需要注意的是，玛卡可能与降压药物、抗抑郁药物等药物同时食用，可能产生不良反应或影响药效。在食用玛卡时，建议保持营养均衡，多样化摄入食物，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。