雪莲汤的做法大全
雪莲汤是一道以雪莲为主要材料的汤品,具有滋补养生的功效。下面是雪莲汤的几种常见做法:
1. 雪莲红枣汤:
材料:雪莲30克,红枣10颗,冰糖适量,水适量。
做法:将雪莲和红枣洗净后放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,加入适量冰糖调味即可。
2. 雪莲莲子汤:
材料:雪莲20克,莲子适量,瘦肉适量,枸杞适量,水适量。
做法:将莲子和雪莲洗净,瘦肉切块,枸杞洗净备用。将以上材料放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,调味即可。
3. 雪莲桂圆汤:
材料:雪莲20克,桂圆肉适量,冰糖适量,水适量。
做法:将雪莲和桂圆肉洗净,放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,加入适量冰糖调味即可。
4. 雪莲鸽蛋汤:
材料:雪莲20克,鸽蛋适量,猪骨适量,水适量。
做法:将鸽蛋煮熟备用。将雪莲和猪骨放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,加入煮熟的鸽蛋调味即可。
5. 雪莲党参汤:
材料:雪莲20克,党参适量,红枣适量,淮山片适量,水适量。
做法:将雪莲、党参、红枣和淮山片洗净后放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,调味即可。
以上就是雪莲汤的几种常见做法,可以根据个人口味调整材料和烹饪时间,享受美味的滋补汤品。

雪莲汤的做法大全图解
雪莲汤是一种具有丰富营养和独特风味的汤品,以下是几种不同的雪莲汤做法:
做法一:
1. 准备材料:雪莲果300克、红枣5颗、桂圆5颗、枸杞子15克、冰糖适量。
2. 雪莲果去皮去籽,切成小块。将红枣、桂圆、枸杞子清洗干净备用。
3. 将雪莲果块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。
4. 加入红枣、桂圆、枸杞子,继续炖煮15-20分钟。
5. 根据个人口味加入适量冰糖,待冰糖融化后即可关火。
6. 待稍凉后即可饮用。
做法二:
1. 准备材料:雪莲果2个、猪骨汤500毫升、姜片适量、盐适量。
2. 雪莲果去皮去籽,切成小块。将猪骨汤倒入锅中,加入适量的清水和姜片。
3. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
4. 加入雪莲果块,继续炖煮20分钟。
5. 根据个人口味加入适量盐调味即可。
做法三:
1. 准备材料:雪莲果3个、鸡爪5个、姜片适量、盐适量。
2. 雪莲果去皮去籽,切成小块。鸡爪洗净备用。
3. 将鸡爪、姜片放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
4. 加入雪莲果块,继续炖煮20分钟。
5. 根据个人口味加入适量盐调味即可。
做法四:
1. 准备材料:雪莲果2个、排骨500克、枸杞子适量、盐适量。
2. 雪莲果去皮去籽,切成小块。排骨洗净备用。
3. 将排骨、雪莲果块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。
4. 加入枸杞子,继续炖煮20分钟。
5. 根据个人口味加入适量盐调味即可。
做法五:
1. 准备材料:雪莲果3个、莲子适量、百合适量、枸杞子适量、冰糖适量。
2. 雪莲果去皮去籽,切成小块。莲子、百合、枸杞子清洗干净备用。
3. 将雪莲果块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。
4. 加入莲子、百合、枸杞子,继续炖煮30分钟。
5. 根据个人口味加入适量冰糖,待冰糖融化后即可关火。
6. 待稍凉后即可饮用。
以上是几种不同的雪莲汤做法,您可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法。同时,在制作过程中也需要注意火候的控制和材料的搭配,以确保做出来的雪莲汤既美味又营养。
