如何蒸粉丝好吃又简单
功效:蒸粉丝是一道具有清热解毒、润肠通便功效的传统美食,富含蛋白质、维生素和纤维素,有助于促进消化和排毒。
材料:粉丝、鸡胸肉、虾仁、蔬菜(可选)、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、香油。
做法步骤:
1. 准备工作:将粉丝用清水泡软,鸡胸肉切成丝,虾仁洗净备用,蔬菜洗净切成段状,葱姜蒜切末备用。
2. 调味鸡胸肉和虾仁:将切好的鸡胸肉和虾仁分别加入少许料酒、盐、生抽、鸡精腌制片刻,增添鲜味。
3. 炒馅料:热锅冷油,炒香葱姜蒜末,加入腌制好的鸡胸肉和虾仁翻炒至熟,再加入蔬菜段一同翻炒。
4. 蒸粉丝:将泡软的粉丝放入蒸锅中,撒上蒸锅底部后的香菜,然后将炒好的馅料均匀地铺在粉丝上面。
5. 调制酱汁:将少许盐、酱油、鸡精、香油和热水混合搅拌成汁,均匀地浇在馅料上面。
6. 开始蒸煮:将蒸锅放入蒸锅中,用中火蒸煮约10-15分钟,待粉丝变得透明,馅料熟透即可。
注意事项:
1. 在蒸粉丝之前,先将锅内的水烧开,再将蒸锅放入锅中,以免因温度变化导致粉丝变硬或变软。
2. 馅料的搭配可以根据个人口味来调整,如喜欢辣味可以适量加入辣椒。
3. 粉丝蒸煮时间一般为10-15分钟,根据个人口感喜好可以适当延长或缩短蒸煮时间。
这样,一道好吃又简单的蒸粉丝就完成了,希望大家能够在家中尝试制作,享受美食的同时也保证了健康。

如何做蒸粉丝
蒸粉丝的步骤如下:
1. 准备食材:粉丝、蒜、香菜、葱、生抽酱油、蚝油、香油、白砂糖、盐和清水。
2. 提前泡发粉丝:将干粉丝放入清水中浸泡至变软,大约需要1-2小时。泡发过程中可以多换几次水,以去除粉丝中的杂质和多余的淀粉。
3. 切碎调料:将蒜剁成蒜蓉,香菜和葱切成小段备用。
4. 调味:在碗中将生抽酱油、蚝油、香油、白砂糖、盐和水混合均匀,制成调味汁。
5. 组装:将泡发好的粉丝沥干水分,加入切碎的蒜蓉、香菜和葱段,然后倒入调味汁。
6. 蒸制:将装好调料的粉丝放入蒸锅中,大火蒸制8-10分钟,具体时间根据粉丝的厚度而定。
7. 出锅:蒸好后,关火焖2分钟,然后取出蒸好的粉丝,撒上芝麻即可享用。
此外,还可以根据个人口味进行适当调整,比如添加一些辣椒粉或者花椒油等提味。同时,在准备食材时也可以将蒜蓉和葱姜末放入蒸好的粉丝中,这样可以更好地发挥它们的香味。
以上是蒸粉丝的基本步骤和所需食材,供您参考,祝您做出美味的蒸粉丝!
