吃面菜能过夜吗
吃面菜过夜不太建议，因为面菜在过夜后容易变质和变味，而且还会失去新鲜度和口感。如果你需要保存面菜，醉好将其冷藏，并在48小时内食用。另外，注意尽量不要将面菜与其他食物混合存放，以避免交叉污染。
面条菜吃多了
面条和菜吃多了可能会导致一些健康问题，比如消化不良、胃部不适等。如果你已经吃了很多面条和菜，可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 散步或运动：适当的运动可以帮助促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助消化食物。
3. 按摩腹部：轻轻按摩腹部可以缓解胃部不适。
4. 休息：给身体足够的休息时间，让肠胃得到恢复。
5. 避免过度饥饿：在接下来的餐食中，可以选择一些清淡、易消化的食物，如稀饭、馒头等，避免再次摄入过多油腻、刺激性的食物。
此外，如果你有任何不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，请及时就医，以排除其他可能的疾病。
同时，为了保持健康饮食，建议注意以下几点：
1. 控制食量：避免暴饮暴食，要控制每餐的总热量摄入。
2. 均衡饮食：保证摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质等营养成分，保持营养均衡。
3. 多样化饮食：尽量选择不同种类的食物，避免偏食或挑食。
4. 定时定量：养成良好的饮食习惯，按时进餐，避免长时间空腹或过饱。
总之，面条和菜吃多了需要注意观察自己的身体反应，采取适当的措施来缓解不适，并保持良好的饮食习惯以维护身体健康。