红烧鳗鱼怎么烧好吃又简单
功效:
红烧鳗鱼是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。鳗鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、健脾开胃的功效。
材料:
1. 鳗鱼:500克
2. 姜片:适量
3. 葱段:适量
4. 料酒:适量
5. 酱油:适量
6. 红糖:适量
7. 料酒:适量
8. 盐:适量
9. 生抽:适量
10. 水淀粉:适量
11. 食用油:适量
做法步骤:
1. 鳗鱼处理:将鳗鱼洗净,剖成两段,锅中加入适量水,放入鳗鱼段,加入姜片、葱段和料酒焯水,去腥后捞起备用。
2. 炒锅中加入适量食用油,放入葱姜爆炒出香味,然后捞出不用。
3. 锅中再加入适量食用油,放入红糖炒化成红色,并倒入适量的酱油和生抽,搅拌均匀。
4. 倒入适量的水,放入鳗鱼段煮开后改小火炖煮片刻,让鳗鱼入味。
5. 等待汁水收浓时,加入适量盐调味,再放入焯水后的葱姜炒锅中,搅拌均匀。
6. 醉后用水淀粉勾芡,炖煮片刻至汁水浓稠,即可出锅装盘。
注意事项:
1. 煮鳗鱼时,可以加一些料酒去腥,提高鳗鱼味道。
2. 在炖煮过程中,不要翻动鳗鱼,以免鱼肉碎裂。
3. 勾芡时,水淀粉要适量,过多会影响口感。
以上是红烧鳗鱼的制作方法,简单易学又美味可口。希望大家在家里也能轻松做出一道美味的红烧鳗鱼。
红烧鳗鱼制作方法
红烧鳗鱼的制作步骤如下:
1. 准备食材:河鳗一条(约500克),姜片、葱段各适量,蒜瓣3-4个,生抽、老抽各1勺,料酒2勺,白糖1/2勺,盐适量,胡椒粉适量。
2. 处理河鳗:
- 将河鳗处理干净,去头去尾,切段。
- 在河鳗段两面切几刀,以便入味。
- 加入适量盐、料酒腌制10分钟。
3. 煎河鳗:
- 锅中倒油烧热,放入河鳗段,中小火煎至两面金黄。
- 取出备用。
4. 炒香调料:
- 锅中留底油,加入姜片、葱段、蒜瓣,炒香。
- 倒入适量生抽、老抽调色,加入白糖炒匀。
5. 炖煮河鳗:
- 将煎好的河鳗段回锅,加入适量清水,水量没过河鳗。
- 大火烧开后转小火慢炖30分钟左右,直到河鳗熟透且汤汁浓稠。
6. 收汁:
- 根据个人口味加入适量盐调味。
- 开大火收汁,直到汤汁粘稠,河鳗上色均匀。
7. 出锅装盘:
- 将红烧好的河鳗盛出装盘,撒上葱花点缀即可。
注意事项:
1. 煎河鳗时要用中小火,以免将河鳗煎破。
2. 炖煮过程中要保持小火慢炖,这样河鳗才能充分吸收汤汁的味道。
3. 收汁时要根据个人口味适量调整盐量,避免过咸。
希望以上红烧鳗鱼的制作方法对您有帮助!