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篮球基本常识有哪些?(必知的篮球常识)

2024-11-20 20:21:58编辑:臻房小袁分类:抖音百科 浏览量(

篮球基本常识有哪些?

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。

技术术语

(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

(7)突破:运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防:协助同伴防守。

(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。[3]

(16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

(17)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。

(18)挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

(19)空接:持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。

扩展资料:

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

(7)24秒违例:当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛。

篮球基本常识有哪些?(必知的篮球常识)

必知的篮球常识

篮球是一项广受欢迎的运动,以下是一些必知的篮球常识:
      
      1. 篮球的尺寸:
       - 篮球的标准尺寸为长24厘米,直径约为18厘米。不过,在比赛中,篮筐可以有所变化。
      
      2. 篮球比赛的基本规则:
       - 篮球比赛由4节组成,每节10分钟(国际比赛)或12分钟(NBA比赛)。如果正赛时间结束时比分相等,将进入加时赛,每个加时赛5分钟,直至决出胜负。
       - 比赛双方轮流进攻和防守,通过投篮得分。投篮命中可以得2分或3分,罚球得1分。
       - 犯规会导致对方罚球,严重犯规或违体动作可能被驱逐出场。
       - 控制比赛节奏和防守策略是教练的重要任务。
      
      3. 篮球的基本技巧:
       - 传球:包括胸传、地滚传、手挡传等,需要精准的控制和时机把握。
       - 接球:保持低重心,眼神要紧跟球,迅速做出反应。
       - 投篮:需要掌握正确的姿势和发力方法,包括罚球线投篮、三分线外投篮等。
       - 运球:通过交叉步、背后运球等方式移动身体,同时保持对球的控制。
      
      4. 篮球的装备:
       - 篮球运动员通常需要穿着专业的篮球鞋,以提供足够的支撑和保护。
       - 球衣号码代表球员的身份和角色,每个球队都有自己的球衣设计和号码分配规则。
      
      5. 篮球的历史和发展:
       - 篮球起源于1891年,由美国人詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校发明。
       - 随后,篮球逐渐传播到世界各地,并发展成为一项全球性的运动。
      
      6. 篮球的场地要求:
       - 篮球场应划分为两半,每半场都有一个篮筐。
       - 场地地面应为木质地板或橡胶地板,以确保运动员的安全和比赛的顺利进行。
      
      7. 篮球比赛的组织和裁判:
       - 国际篮球联合会(FIBA)负责制定篮球比赛的规则和标准。
       - 各国或地区都有自己的篮球协会和比赛组织体系,负责组织和管理各级别篮球比赛。
       - 裁判员在比赛中扮演着重要角色,负责判定比赛过程中的各种情况,包括犯规、违例和得分等。
      
      了解这些篮球常识有助于更好地欣赏和参与这项运动。

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