粉皮炖鸡怎么炖简单又好吃
功效:粉皮炖鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜。鸡肉富含蛋白质,粉皮富含膳食纤维和胶原蛋白,可以滋补身体、美容养颜。此菜肴口感柔软,汤汁浓郁,适合一家人共享,尤其适合吃饭不正常或食欲不佳的人食用,有助于增加食欲。
材料:
1. 鸡肉(适量)
2. 干粉皮或鲜粉皮(适量)
3. 黄豆芽(适量)
4. 葱姜蒜(适量)
5. 盐(适量)
6. 生抽(适量)
7. 料酒(适量)
8. 白胡椒粉(适量)
9. 食用油(适量)
做法步骤:
1. 将鸡肉洗净切块,用盐、生抽、料酒、白胡椒粉腌制15分钟,腌制期间可以准备材料。
2. 干粉皮或鲜粉皮用温水泡软备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入适量的开水,水量要稍微多一些,再加入黄豆芽,大火烧开,撇去浮沫。
5. 将泡软的粉皮放入锅中,用中小火炖煮20-30分钟,直至鸡肉和粉皮都变得柔软。
6. 醉后根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。
注意事项:
1. 做粉皮炖鸡时,选用新鲜鸡肉口感更好,但如果只有冷冻鸡肉,也可以完全解冻后使用。
2. 炖煮的时间要适中,太短会导致鸡肉未煮熟,太久则可能导致粉皮过软。
3. 鸡肉和粉皮都已经腌制过,所以在调味时要谨慎加盐,以免过咸。
4. 可根据个人喜好,加入一些蔬菜等配料,增加口感和营养。
这样一道简单又好吃的粉皮炖鸡就做好了,趁热享用吧!
怎样粉皮炖鸡好吃汤又好喝
要制作出既好喝又美味的粉皮炖鸡,你可以按照以下步骤进行:
### 材料
- 鸡肉:500克
- 粉皮:适量(根据个人喜好调整)
- 姜:几片
- 葱:2根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 清水:适量
### 步骤
1. 准备食材:
- 将鸡肉洗净,切成块状。
- 粉皮用温水泡软,切成适当大小的片。
- 姜切片,葱切段。
2. 焯水处理鸡肉:
- 将鸡肉块放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒。
- 大火烧开后撇去浮沫,煮约3-5分钟。
- 捞出鸡肉,用清水冲洗干净,沥干水分。
3. 炖煮鸡肉:
- 锅中加入适量油,放入姜片和葱段炒香。
- 放入鸡肉块,翻炒至表面微黄。
- 加入适量料酒,继续翻炒均匀。
- 倒入足够的清水,水量要没过鸡肉。
- 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约30分钟,直到鸡肉熟烂。
4. 加入粉皮:
- 将泡软的粉皮片放入锅中,继续炖煮约5-10分钟,让粉皮充分吸收汤汁。
- 根据个人口味加入适量盐、白胡椒粉和鸡精或味精调味。
5. 出锅装盘:
- 汤汁浓郁,鸡肉和粉皮熟透后即可关火。
- 撒上葱花点缀,即可出锅装盘。
### 小贴士
- 炖煮鸡肉时,可以根据个人喜好调整炖煮时间,确保鸡肉熟透且口感鲜嫩。
- 粉皮在炖煮过程中容易吸水膨胀,所以水量要适量,避免溢出。
- 可以根据个人口味加入一些其他配料,如蘑菇、海带等,增加口感和营养。
希望这个食谱能帮助你制作出美味的粉皮炖鸡!