橙子皮泡水喝竟有6个害处
1. 高糖分：橙子皮中的糖分含量高，泡水喝可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者或者控制血糖的人群。
2. 内含农药残留：若橙子皮未经过彻底清洗，可能残留有农药等有害物质，长期饮用可能会对身体健康产生负面影响。
3. 富含苦味物质：橙子皮中含有苦味物质，长期饮用可能对口腔黏膜和消化道产生刺激，导致不适感。
4. 引发过敏反应：橙子皮中的某些成分可能引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
5. 影响胃肠道功能：过量摄入橙子皮可能会影响胃肠道的吸收和消化功能，导致肠胃不适、腹泻等问题。
6. 高脂肪含量：橙子皮中含有较高的脂肪含量，长期摄入可能导致体重增加和脂肪堆积，不利于身体健康。
需要注意的是，上述害处是在橙子皮泡水大量饮用的情况下才会出现，适量摄入橙子皮没有太多的副作用，但还是建议在饮用之前彻底清洗橙子皮，以减少潜在的风险。此外，如果你有任何健康问题，醉好咨询医生的建议。
橙子皮泡开水喝有什么好处
橙子皮泡开水喝有多种好处，主要包括以下几个方面：
1. 燥湿化痰：橙子皮含有挥发油、橙皮苷等成分，这些物质具有燥湿化痰的作用，有助于改善咳嗽、痰多等症状。
2. 理气健脾：橙子皮归脾经，有理气健脾的功效，可以改善食欲不振、脾胃不和等问题。
3. 消食化积：橙子皮中含有的挥发油和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于缓解食积症状。
4. 提神醒脑：橙子皮中含有柠檬烯，这种物质具有提神醒脑的作用，可以改善疲劳、嗜睡等症状。
5. 美容养颜：橙子皮中的维生素C含量较高，具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，淡化黑色素，增加皮肤弹性，具有美容养颜的效果。
此外，橙子皮泡开水还可以起到以下辅助效果：
1. 改善口臭：橙子皮中含有柠檬酸和橙皮苷等成分，这些物质具有清新口气的作用，有助于改善口臭问题。
2. 降低血压：橙子皮中富含钾元素，具有良好的排毒功效，有助于降低血压。
3. 预防心脑血管疾病：橙子皮富含维生素P，这种物质可以增强毛细血管的韧性，降低其通透性，减少出血，对预防心脑血管疾病有一定帮助。
需要注意的是，橙子皮泡开水喝时需要注意适量饮用，过量饮用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，橙子皮中含有酸性物质，空腹饮用可能会刺激胃黏膜，引起不适。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。