各种营养药膳汤的做法
1. 补血汤：
材料：当归、黄耆、白芍、熟地黄、红枣、猪肉骨、姜片、水
做法：
1. 将当归切成小块，熟地黄切片备用。
2. 猪肉骨先用开水烫煮一下，去除血水气味。
3. 将所有材料放入炖盅或炖锅中，加入足够的水。
4. 炖盅放入蒸锅中，用中小火蒸煮2-3小时，炖锅用小火慢炖2-3小时。
5. 加入适量的盐调味即可。
2. 养胃汤：
材料：黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草、枸杞子、猪肉、姜片、水
做法：
1. 将黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草洗净备用。
2. 猪肉切块，放入开水中焯水，去除血水气味。
3. 将所有材料放入炖盅或炖锅中，加入足够的水。
4. 炖盅放入蒸锅中，用中小火蒸煮2-3小时，炖锅用小火慢炖2-3小时。
5. 加入适量的盐调味即可。
3. 养肝汤：
材料：枸杞子、首乌藤、当归、白芍、桑叶、鸡肉、姜片、水
做法：
1. 枸杞子、首乌藤、当归、白芍洗净备用。
2. 鸡肉切块，放入开水中焯水，去除血水气味。
3. 将所有材料放入炖盅或炖锅中，加入足够的水。
4. 炖盅放入蒸锅中，用中小火蒸煮2-3小时，炖锅用小火慢炖2-3小时。
5. 加入适量的盐调味即可。
这些汤都需要炖煮一段时间，以确保药材的有效成分被充分提取。根据个人的需求和口味，也可以根据自己的喜好增加或减少材料的用量。
各种营养药膳汤的做法大全
以下是一些营养药膳汤的做法：
1. 乌鸡板栗汤：
- 原料：鲜板栗250克，乌鸡一只，姜片、盐适量。
- 做法：
1. 乌鸡洗净切块，与板栗一同放入砂锅中。
2. 加入适量清水，用小火煮约1小时，至鸡肉熟烂。
3. 加入姜片和盐调味，再煮几分钟即可。
2. 黑豆枸杞排骨汤：
- 原料：黑豆50克，枸杞子20克，排骨500克，盐适量。
- 做法：
1. 排骨洗净切块，黑豆、枸杞子洗净备用。
2. 将排骨、黑豆、枸杞子一同放入砂锅中，加入适量清水煮沸。
3. 转小火慢炖约1小时，至排骨熟烂，加盐调味即可。
3. 百合陈皮鲫鱼汤：
- 原料：百合80克，陈皮5克，鲫鱼2条，姜片、盐适量。
- 做法：
1. 鲫鱼处理干净，在鱼身两面各划几刀。百合、陈皮洗净备用。
2. 将鲫鱼、百合、陈皮、姜片一同放入砂锅中，加入适量清水煮沸。
3. 转小火慢炖约1小时，至鲫鱼熟烂，加盐调味即可。
4. 黄芪炖鸡汤：
- 原料：黄芪50克，鸡肉500克，姜片、盐适量。
- 做法：
1. 鸡肉洗净切块，黄芪洗净备用。
2. 将鸡肉、黄芪、姜片一同放入砂锅中，加入适量清水煮沸。
3. 转小火慢炖约1小时，至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
5. 当归生姜羊肉汤：
- 原料：羊肉500克，当归50克，生姜60克，盐适量。
- 做法：
1. 羊肉洗净切块，当归、生姜洗净切片备用。
2. 将羊肉、当归、生姜一同放入砂锅中，加入适量清水煮沸。
3. 转小火慢炖约1小时，至羊肉熟烂，加盐调味即可。
以上药膳汤均具有滋补养生的功效，但具体食材和做法可能因地区和个人口味而有所不同。在制作过程中，请根据个人需求和健康状况适量调整食材和用量。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。