来姨妈可以吃橘子不 来月经可以吃橘子吗
1、女性来月经可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，可以提高机体的免疫力，正常食用是可以的不必过于担心，不建议吃从冰箱里刚拿出来的。月经期前后要注意保暖避免着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激食物，常温下的水果是可以吃的。关注月经的出血情况，一般五到七天都是正常的。
2、经期注意卫生，洗过头后要及时吹干，不要盆浴，饮食多吃新鲜蔬菜、水果、好消化食物。可以喝红糖姜水，热敷肚子，出血量多的时候要注意营养多喝汤水比如鸡汤。经量延长或血块多要做子宫附件彩超检查，是否有妇科疾病等引起，不要吃螃蟹、田螺等海鲜，因为多属于寒性的食物。
月经来不能吃橘子吗
关于月经期间是否可以吃橘子的问题存在不同的观点和建议。
一种观点是，月经期间女性可以适量吃橘子。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些营养元素对女性身体有益，有助于提高免疫力、美容养颜以及改善肠胃功能。此外，橘子还有助于促进铁的吸收，从而在一定程度上起到补血的作用。然而，需要注意的是，橘子性寒，因此不建议过多食用，以免导致身体受凉，出现痛经的现象。
另一种观点则认为，月经期间女性醉好避免吃橘子。因为橘子属于寒性水果，如果在月经期间大量食用，可能会导致身体出现痛经的现象，甚至可能会使月经量增多。
实际上，月经期间女性的饮食应该以温热为主，避免生冷、寒凉的食物。橘子虽然富含营养，但如果是从冰箱中拿出来的橘子，或者橘子没有完全成熟，可能对子宫造成刺激，导致子宫收缩，出现痛经的现象。因此，在月经期间食用橘子时，需要注意选择成熟的橘子，并且控制食用量。
除了橘子以外，月经期间女性还可以适量食用其他温热性的水果，如红枣、桂圆、桃子等，这些水果同样可以为身体补充营养和能量。
总之，月经期间女性可以根据自己的体质和需求适量吃橘子，但需要注意选择成熟的橘子并控制食用量。同时，还需要注意保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。