白著不能和什么一起吃
白色食物通常不宜与黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等黑色食物一起食用。这是因为，黑色食物富含大量的纤维素和鞣酸，会与白色食物中的维生素和矿物质结合，降低其吸收率，影响身体对营养物质的吸收利用。因此，醉好分开食用黑色食物和白色食物，以便获得更好的营养吸收效果。
白薯和什么不能一起吃?
白薯和以下食物不能一起吃：
1. 西红柿：西红柿和白薯一起吃容易引起腹泻、腹痛等问题。
2. 柿子：柿子和白薯都含有较多的鞣酸，同时食用容易在胃中发生沉淀，难以消化，可能导致胃结石。
3. 豆类：如黄豆、绿豆等，豆类中含有植酸，与白薯一同食用可能影响钙的吸收，不利于身体健康。
4. 香蕉：香蕉和白薯都富含膳食纤维，同时食用可能加重肠胃负担，容易引发腹胀、消化不良等问题。
5. 红薯：红薯和白薯虽然成分相似，但营养价纸和口感有所不同。同时食用两种食物可能导致营养的重复摄入，不利于身体健康。
此外，还需要注意以下几点：
1. 不要食用过量，以免引发不适。
2. 如果对某些食物存在过敏情况，则不宜食用。
3. 在食用白薯前后1小时内不宜喝牛奶，因为乳糖不耐受的人可能会出现腹胀、腹泻等症状。
总之，在食用白薯时，应根据自身情况和需要选择合适的食物搭配，以保证身体健康。