新鲜黄豆的做法大全家常菜
新鲜黄豆是一种非常营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。它常常被用于烹饪家常菜,下面介绍一些常见的家常菜做法。
1. 酱黄豆炒肉丝
材料:新鲜黄豆、猪肉、葱姜蒜、酱油、盐、料酒、淀粉、食用油。
做法:将黄豆用清水浸泡2-3小时,然后煮熟备用。将猪肉切成丝,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。锅烧热,放入适量食用油,爆香葱姜蒜,然后加入猪肉丝翻炒至变色。加入黄豆和酱油,翻炒均匀后即可。
2. 清炒黄豆芽
材料:新鲜黄豆芽、盐、蒜末、食用油。
做法:将新鲜黄豆芽用清水洗净,沥干备用。锅烧热,加入适量食用油,放入蒜末炒香。然后加入黄豆芽翻炒,加盐调味。翻炒均匀后盖上锅盖焖煮片刻,直到豆芽变软即可。
3. 黄豆炖排骨
材料:新鲜黄豆、猪排骨、葱姜蒜、盐、料酒、食用油。
做法:将黄豆用清水浸泡2-3小时,然后煮熟备用。猪排骨剁成小块,焯水去血水备用。锅烧热,加入适量食用油,爆香葱姜蒜,然后加入排骨煸炒至变色。加入开水,再加入黄豆和盐、料酒,煮沸后转小火慢炖1-2小时。
4. 黄豆炒饭
材料:新鲜黄豆、米饭、葱姜蒜、鸡蛋、盐、酱油、食用油。
做法:将黄豆用清水浸泡2-3小时,然后煮熟备用。锅烧热,加入适量食用油,爆香葱姜蒜,然后加入煮熟的米饭翻炒均匀。将鸡蛋打散加入锅中,随即加入黄豆和盐、酱油,继续翻炒均匀即可。
5. 腌黄豆
材料:新鲜黄豆、盐、糖、五香粉。
做法:将黄豆用清水浸泡2-3小时,然后煮熟备用。将煮熟的黄豆放入干净的容器中,加入适量盐、糖和五香粉,用保鲜膜将容器封严,放置在阴凉通风处腌制1-2天。待腌制好的黄豆变干后即可食用。
以上是一些常见的新鲜黄豆的家常菜做法,这些菜品简单易做,营养丰富,适合全家人享用。还可以根据自己的口味和喜好进行调整,添加适当的配菜和调料,让菜品更加美味可口。尽情享受品尝吧!
新鲜黄豆的做法大全家常菜视频
以下是一些使用新鲜黄豆的家常菜做法,以及相应的视频教程:
### 黄豆炖猪脚
做法:
1. 猪脚洗净,黄豆提前浸泡。
2. 锅中放水烧开,放入猪脚焯水去血沫,捞出沥干。
3. 锅中加油,放入冰糖小火炒至溶化成琥珀色。
4. 加入猪脚翻炒上色,再加入姜片、料酒炒匀。
5. 加入适量清水没过猪脚,大火烧开后转小火炖煮1小时。
6. 放入泡好的黄豆,继续炖煮40分钟。
7. 根据口味加入盐、鸡精调味即可。
视频教程:可以在视频网站上搜索“黄豆炖猪脚”关键词,找到相关的家常菜教学视频。
### 黄豆炖鸡翅
做法:
1. 鸡翅洗净切块,黄豆提前浸泡。
2. 锅中加油烧热,放入鸡翅翻炒至两面微黄。
3. 加入姜片、蒜瓣炒香,再加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
4. 加入适量清水没过鸡翅,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
5. 放入泡好的黄豆,继续炖煮30分钟。
6. 根据口味加入盐、鸡精调味即可。
视频教程:同样可以在视频网站上搜索“黄豆炖鸡翅”关键词,找到相关的家常菜教学视频。
### 红烧黄豆鱼
做法:
1. 黄豆提前浸泡一晚,鱼肉洗净切块。
2. 锅中加油烧热,放入花椒粒炒香,捞出丢弃不用。
3. 放入鱼肉翻炒至两面微黄,加入姜片、蒜瓣炒香。
4. 加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀。
5. 加入适量清水没过鱼肉,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
6. 放入泡好的黄豆,继续炖煮20分钟。
7. 根据口味加入盐、鸡精调味,醉后撒上葱花即可。
视频教程:可以在视频网站上搜索“红烧黄豆鱼”关键词,找到相关的家常菜教学视频。
此外,还可以尝试以下家常菜:
* 黄豆炖排骨:将排骨、黄豆、生姜、葱段等食材一起放入锅中,加水炖煮至排骨熟烂,再根据个人口味加入调料即可。
* 黄豆炒蔬菜:将黄豆提前浸泡,然后与其他蔬菜(如青椒、胡萝卜、洋葱等)一起翻炒,加入适量的盐、酱油等调味料即可。
* 黄豆煮粥:将黄豆提前浸泡一晚,然后与大米、其他杂粮(如红豆、绿豆等)一起放入锅中煮成粥,口感丰富,营养丰富。
以上做法仅供参考,具体做法可能会因个人口味和烹饪习惯而有所不同。同时,在烹饪过程中也需要注意火候和时间等因素,以确保菜肴熟透且保持营养成分。