谈谈你对心理健康课的看法和建议？
步入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，有欣喜，又有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了，旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。虽然我和新同学相处的很好，我们有说有笑，一起上课，一起吃饭，一起逛街，相处的还不错，但也感觉有些不适应。众所周知，南北方有很大的差异，南北方人在性格也有很大的差异——南方人大多心思细腻，注重细节，彬彬有礼；北方人大多性格豪放，不拘小节，甚至有时说话做事不太顾及周围人的感受。我是个纯正的南方人，具备所有南方人都具有的性格特点，在家生活的十几年里，和周围的人几乎是一拍即合，相处的很融洽，大家都认为我是一个活泼开朗，不拘小节的人。但是背井离乡来到了北方读书，我才逐渐发现和北方人相比，特别是我的室友，他们都是黑龙江人，典型的东北性格，反而我的性格显得有些内向，在对一些事情的看法上我和她们总是有些意见分歧，人多势众，可想而知争论的结果，受伤的总是我，呜呜呜呜，好伤心呀，所以有时我很迷茫，觉得没人理解我，甚至有时会感到有些孤独无助每当这时我就会无比的想家，想念我以前的同学，她们是多么的理解我啊！但是现在我也学会了适应，有不同的意见的时候，我会选择保留，我觉得对于一些事没必要非要分个谁对谁错，有时难得糊涂。对于他们谈的那些我不知道的东西，我没有经历过的事情，以及那些和我不同的的回忆，我会选择静静聆听。这样既避免了面红耳赤的争论，我也觉得过的开心，你好我好大家都好，何乐而不为呢。
心理健康教育课了对我影响很大。学习完这门课程，我懂得了一个人的健康不仅仅只是生理方面的健康，更是指心理的健康发展。这门课让我懂得健康观、价纸观、人生观。虽然一周只有一节心理健康课，但每上一节心理课，都是对我思想的一次洗礼，让我有时有些躁动的心理有时间得以平衡；在学习这门课的过程中我的的心灵慢慢得以沉淀，反思自身，摆正心态，从困惑中走出，再一次扬帆起航，继续追逐青春的梦想。从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
总体来说，《大学生心理健康教育》这门课很好，老师也很尽心，很负责人，我从中获益匪浅，并使之应用于生活。现在的我，不再迷茫，不再有心理压力，不再体会不到幸福感，我知道，一切就在我身边。
意见：
1.课堂气氛再活跃些就更好了；
2.在课堂上多播放一些与教学相关的视频，可以是励志的，不定时的鞭策大家，也可以是搞笑的，减轻同学们的困意。
3.希望老师您再幽默点，不要那么的严肃，这样教学效果会更好。
谈一谈你对心理健康课程的意见和建议
心理健康课程是帮助学生认识自己，处理情绪，增强心理素质的重要课程。我认为这个课程是非常必要的，因为它可以帮助学生在学习和生活中保持良好的心理状态。以下是我对心理健康课程的一些建议：
1. 课程内容应该丰富多样：心理健康课程应该涵盖多个方面，包括情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等。这样可以让学生全面了解心理健康的重要性，并学会在不同方面保护自己的心理健康。
2. 实践活动很重要：理论知识的学习是重要的，但心理健康课程更注重实践。可以通过角色扮演、小组讨论、心理游戏等形式，让学生在实践中学习和应用心理学的知识。
3. 鼓励学生参与：心理健康课程应该是开放和包容的，鼓励所有学生参与。这样可以提高学生的参与度，让他们在学习过程中更加积极和主动。
4. 教师的专业性：心理健康课程的教师应具备专业的心理学知识，能够为学生提供准确的信息和建议。同时，他们还应具备良好的沟通技巧，能够有效地与学生交流。
5. 定期评估和反馈：为了确保心理健康课程的有效性，应该定期进行课程评估，并根据学生的反馈进行调整和改进。
6. 融入学校文化：心理健康课程应该融入学校的整体文化中，成为学校教育的一部分。这样，学生可以在不同的学习环境中都能接受到心理健康的教育。
7. 提供资源和支持：学校应该为学生提供必要的心理健康资源，如心理咨询室、心理热线等，并鼓励学生利用这些资源来维护自己的心理健康。
8. 增加家长教育：家长的参与对于学生的心理健康同样重要。学校可以举办家长心理健康教育讲座，帮助家长理解心理健康的重要性，并学习如何支持孩子的心理健康。
9. 结合专业课程：心理健康课程可以与学校的其他专业课程相结合，如在数学课上教授如何通过逻辑思维解决问题，在科学课上教授如何通过观察和实验学习科学知识，从而帮助学生在不同学科中发展心理素质。
10. 创新教学方法：随着科技的发展，教学方法也在不断创新。心理健康课程可以利用在线平台、虚拟现实技术等创新教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。
总之，心理健康课程对于学生的全面发展至关重要。通过丰富多样的课程内容、实践活动、专业教师指导以及家校合作，我们可以帮助学生建立起健康的心理状态，为他们的学习和生活打下坚实的基础。