什么时候才才能吃叶酸
叶酸是一种维生素B9，对于孕妇来说特别重要。孕妇开始补充叶酸应该是在怀孕前几个月。由于神经管畸形的风险醉大，所以建议女性在备孕期开始补充叶酸，以确保叶酸在怀孕时已经充分储存。根据医生的建议，通常会建议女性在怀孕前至少一个月开始补充叶酸，并且在怀孕期间持续补充。叶酸的推荐剂量为每天400-800微克。具体的补充时间和剂量建议醉好咨询医生。
什么时侯开始吃叶酸
叶酸的服用时间因个体差异和医生建议略有不同。一般来说，备孕期间就可以开始补充叶酸，一般建议在孕前3个月开始服用，持续至孕后3个月，每天服用0.4毫克，这样可以有效预防胎儿神经管畸形。
此外，对于月经周期不准、预产期不确定的孕妇，可以在发现怀孕后开始服用叶酸，一直吃到怀孕后3个月，这样可以避免胎儿发育异常。
另外，如果是年龄在35岁以上且生育能力下降的妇女，或者有家族遗传病史的孕妇，可能需要在怀孕前就开始服用叶酸，并且建议在医生的指导下进行叶酸补充。
请注意，单纯从备孕时开始服用叶酸，一般不能起到预防胎儿神经管畸形的作用，还需要注意饮食中叶酸的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医生或营养师。