bmi多少正常
BMI（Body Mass Index）是以人的身高和体重来计算的一个指标，用来评估一个人的体重是否正常。正常的BMI范围是从18.5到24.9。
具体的计算公式是：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方
如果一个人的BMI小于18.5，则被认为是体重过轻；如果BMI在18.5到24.9之间，则被认为是正常体重；如果BMI在25到29.9之间，则被认为是超重；如果BMI大于等于30，则被认为是肥胖。
需要注意的是，BMI仅作为一个大致的参考指标，无法确定一个人的具体健康状况，例如肌肉量、脂肪分布等因素都没有考虑在内。在评估身体状况时，还需要结合其他因素进行综合判断。
身高162bmi多少正常
身高162cm，BMI指数在18.5至23.9之间均属于正常范围。具体来说，如果使用体质指数（BMI）来衡量体重是否合适，那么对于身高162cm的人来说，BMI指数应在18.5至23.9之间，这表示体重处于正常范围。计算公式为：体质指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高（m）²。
请注意，每个人的身体状况和体型都会受到多种因素的影响，因此BMI指数只能作为参考，不能完全代表身体健康状况。在保持健康方面，除了关注BMI指数外，还需结合饮食、运动、睡眠等多个方面进行综合考量。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的建议。