桑巴的基础舞步教学？
1．基本步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢)
左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
2．左转身
男子舞步：
用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换重心，双膝弯曲。(快)
继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
女子舞步：
右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换身体重心，双膝弯曲。(快)
左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
3．推移步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
左膝伸直。(快)
左膝弯曲。(慢)
到此完成一次推移步。
面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
右膝伸直。(快)
右膝弯曲。(慢)
跳舞时，两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸，当慢步出脚时，膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感，臀部也随之摆动。如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具有热带地区土风舞的鲜明风格。
桑巴舞基本步完整版
桑巴舞是一种充满活力和节奏感的舞蹈，其基本步包括踏步、侧移、转身等。以下是一个简单的桑巴舞基本步完整版：
### 桑巴舞基本步组合
预备步：
- 站立，双脚并拢，双手自然下垂。
- 身体左右轻轻转动，感受身体的灵活性。
正步走：
- 重心转移到左脚上，右脚向前迈出，脚跟先着地，然后脚掌完全着地。
- 保持身体挺直，双手自然摆动。
- 后续脚依次进行，重复前进和后退的步伐。
侧移步：
- 左脚向左跨出一步，脚尖朝前，膝盖微弯。
- 上半身保持挺直，右手放在腰间，左手向前摆动。
- 然后换右脚向右跨出一步，重复上述动作。
转身步：
- 做一个侧身，一只手扶住墙面或椅子保持平衡。
- 另一只手向前摆动，然后身体开始旋转。
- 旋转到一半时，迈出一步回到中间位置，接着继续旋转至完全转身。
- 转身完成后，再迈步回到起始位置。
跳跃步（可选）：
- 从正面或侧面开始，双脚并拢跳起。
- 向前或向后跳跃一段距离，然后落地保持平衡。
- 落地后，继续进行其他步伐。
结束步：
- 将脚步缓慢收回到起始位置，双手自然下垂。
- 身体左右轻轻转动，感受身体的轻松和活力。
请注意，桑巴舞的步伐和节奏感非常重要，因此在练习时要注重身体的协调性和节奏感。此外，还可以根据自己的喜好和舞蹈风格进行适当的调整和创新。