粉皮炖鸡怎么炖简单又好吃
功效:粉皮炖鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜。鸡肉富含蛋白质,粉皮富含膳食纤维和胶原蛋白,可以滋补身体、美容养颜。此菜肴口感柔软,汤汁浓郁,适合一家人共享,尤其适合吃饭不正常或食欲不佳的人食用,有助于增加食欲。
材料:
1. 鸡肉(适量)
2. 干粉皮或鲜粉皮(适量)
3. 黄豆芽(适量)
4. 葱姜蒜(适量)
5. 盐(适量)
6. 生抽(适量)
7. 料酒(适量)
8. 白胡椒粉(适量)
9. 食用油(适量)
做法步骤:
1. 将鸡肉洗净切块,用盐、生抽、料酒、白胡椒粉腌制15分钟,腌制期间可以准备材料。
2. 干粉皮或鲜粉皮用温水泡软备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入适量的开水,水量要稍微多一些,再加入黄豆芽,大火烧开,撇去浮沫。
5. 将泡软的粉皮放入锅中,用中小火炖煮20-30分钟,直至鸡肉和粉皮都变得柔软。
6. 醉后根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。
注意事项:
1. 做粉皮炖鸡时,选用新鲜鸡肉口感更好,但如果只有冷冻鸡肉,也可以完全解冻后使用。
2. 炖煮的时间要适中,太短会导致鸡肉未煮熟,太久则可能导致粉皮过软。
3. 鸡肉和粉皮都已经腌制过,所以在调味时要谨慎加盐,以免过咸。
4. 可根据个人喜好,加入一些蔬菜等配料,增加口感和营养。
这样一道简单又好吃的粉皮炖鸡就做好了,趁热享用吧!
粉皮炖鸡怎么炖简单又好吃视频
我无法直接提供视频,但我可以为您提供一份简单又好吃的粉皮炖鸡的做法:
所需材料:
1. 鸡肉500克
2. 粉皮200克
3. 葱姜蒜适量
4. 干辣椒适量
5. 花椒适量
6. 生抽、老抽、盐、糖、料酒适量
步骤:
1. 鸡肉切块,用清水浸泡半小时,去血水。
2. 粉皮用温水泡软,切成适当大小。
3. 葱姜蒜切片,干辣椒剪成小段。
4. 锅中加入适量的油,放入花椒和干辣椒炒香。
5. 加入葱姜蒜翻炒出香味,再加入鸡肉翻炒至表面微黄。
6. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
7. 加入适量的清水,水量要没过鸡肉。
8. 放入泡好的粉皮,大火烧开后转小火炖煮20分钟左右,直到鸡肉熟透,粉皮软糯。
9. 醉后撒上葱花即可出锅。
注意事项:
1. 鸡肉要先用水浸泡去血水,这样可以避免炖出来的汤过于腥。
2. 粉皮要提前泡软,否则炖的时候容易碎。
3. 炖煮过程中要注意火候,避免烧干或者烧焦。
4. 可以根据个人口味适当调整调料的用量。
希望这份做法对您有帮助,祝您做出美味的粉皮炖鸡!