花菜怎么做醉好吃
花菜醉好吃的做法是以下三种方式之一:
1. 清炒花菜:将花菜剥开成小朵,热锅冷油,放入蒜末爆炒,再放入花菜翻炒均匀,加入适量盐、鸡精等调料,醉后翻炒均匀即可。
2. 蒸花菜:将花菜切成小朵,放在蒸锅上蒸熟,再加入适量花椒、辣椒粉、盐、鸡精等调料,顶上撒上蒜末和香菜末,加入适量热油,即可。
3. 炸花菜:将花菜切成小朵,用清水浸泡几分钟,使其松软,然后沥干水分。用面粉、鸡蛋、盐等调料做成面糊,将花菜放入面糊中裹匀,然后放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油份即可。
以上三种做法,清炒花菜保留了花菜的原汁原味,而蒸和炸的方式则能更好地保持花菜的鲜嫩口感。可以根据个人口味喜好选择合适的做法。
花菜怎么炒好吃家常做法
花菜是一种营养丰富的蔬菜,有很多做法可以让它变得美味。以下是几种家常做法:
1. 蒜蓉花菜
* 材料:新鲜花菜、大蒜、食用油、盐。
* 做法:
1. 将花菜洗净,切成小朵。
2. 大蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
4. 放入花菜翻炒至断生。
5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
2. 花菜炒肉片
* 材料:花菜、猪肉(或鸡肉)、大蒜、食用油、生抽、盐。
* 做法:
1. 将花菜洗净,切成小朵;猪肉(或鸡肉)切片备用。
2. 大蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入肉片翻炒至变色。
4. 放入蒜末爆香,加入生抽调味。
5. 放入花菜翻炒至熟透。
6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
3. 花菜拌豆腐
* 材料:花菜、豆腐、大蒜、食用油、盐、生抽、香油。
* 做法:
1. 将花菜洗净,切成小朵;豆腐切成小块备用。
2. 大蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
4. 放入花菜翻炒至断生。
5. 加入豆腐块,加入适量的盐、生抽调味。
6. 翻炒均匀后,淋上香油即可出锅。
4. 花菜炒虾仁
* 材料:花菜、虾仁、大蒜、食用油、盐、料酒、生抽。
* 做法:
1. 将花菜洗净,切成小朵;虾仁去壳去肠泥备用。
2. 大蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入虾仁翻炒至变色。
4. 放入蒜末爆香,加入料酒、生抽调味。
5. 放入花菜翻炒至熟透。
6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
以上家常做法仅供参考,可以根据个人口味进行调整。同时,注意炒菜时火候要适中,避免将花菜炒焦或炒不熟。