简单又好吃好看的菜
Title: 青团
功效：
青团是一道传统的中国小吃，以其独特的颜色和口感受到了许多人的喜爱。青团中的糯米含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于促进消化和增强肠道健康。此外，添加绿叶蔬菜还使青团富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
材料：
1. 糯米粉：250克
2. 绿叶蔬菜（如菠菜、青菜等）：适量
3. 红糖：适量
4. 椰丝：适量
5. 红豆沙馅（可选）：适量
做法步骤：
1. 将糯米粉倒入一个碗中，加入适量的温水搅拌，直到形成一个光滑的粉浆。
2. 将绿叶蔬菜用开水焯烫一下，捞出后用冷水冲洗，然后榨干水分，剁碎或用搅拌机打成泥状。
3. 将绿叶蔬菜泥加入糯米粉中，搅拌均匀，直到颜色均匀。
4. 将糯米粉面团分成小块，搓成圆形或椭圆形的饼状，可以在中间加入适量的红豆沙馅，并用手将团子封口。
5. 将青团放入蒸锅中，蒸10-15分钟，直到熟透。
6. 取出青团，撒上适量的红糖和椰丝，美食就准备好了。
注意事项：
1. 在加入温水搅拌糯米粉时，要逐渐加入，以免形成干燥或过湿的面团。
2. 做青团时，可以根据个人喜好加入红豆沙馅或其他馅料，增添口感和味道。
3. 煮熟的青团可以保存在冷藏箱中，食用时可重新蒸热或微波加热。
青团是一道既美味又营养的小吃，在家中制作也很简单。不仅可以作为下午茶的甜点，还可以作为节日的美食分享给亲朋好友。希望大家喜欢这道独特的青团！
好看好吃又简单的菜肴
以下是一些既好看又好吃，制作过程又相对简单的菜肴推荐：
1. 蒜蓉西兰花：
- 美味程度：★★★★☆
- 食材：西兰花、大蒜、食用油、盐。
- 做法：
1. 西兰花切成小朵，焯水后过凉水。
2. 大蒜剁成蒜蓉，热锅凉油下蒜蓉爆香。
3. 放入西兰花翻炒均匀，加盐调味即可。
2. 番茄炒蛋：
- 美味程度：★★★★★
- 食材：鸡蛋、番茄、食用油、盐、糖。
- 做法：
1. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，番茄切成小块。
2. 热锅凉油炒鸡蛋，盛出备用。
3. 锅中再加油，放入番茄块翻炒至出汁。
4. 倒入炒好的鸡蛋，加盐和糖调味，翻炒均匀即可。
3. 酸辣土豆丝：
- 美味程度：★★★★☆
- 食材：土豆、干辣椒、醋、盐、食用油。
- 做法：
1. 土豆切成细丝，用水冲洗去淀粉。
2. 干辣椒切成小段，热锅凉油下干辣椒段炒香。
3. 放入土豆丝翻炒均匀，加醋和盐调味，炒至土豆丝断生即可。
4. 清炒时蔬：
- 美味程度：★★★★★
- 食材：时令蔬菜（如菠菜、油菜、芥蓝等）、食用油、盐。
- 做法：
1. 蔬菜洗净切好，热锅凉油下蔬菜翻炒。
2. 加适量盐调味，炒至蔬菜熟透即可。
5. 红烧茄子：
- 美味程度：★★★★☆
- 食材：茄子、食用油、蒜、生抽、老抽、盐、糖。
- 做法：
1. 茄子切成条状，用盐腌制片刻，挤去多余水分。
2. 热锅凉油下茄子条翻炒至微黄。
3. 加入蒜末、生抽、老抽、盐和糖调味，翻炒均匀。
4. 加适量水炖煮至茄子软烂即可。
这些菜肴都是简单易学且美味的，你可以根据自己的口味和喜好选择尝试。