红枣红糖不能跟什么一起吃
红枣和红糖一般都是与其他食材搭配食用，但有些食物不适合与红枣红糖一起食用，包括以下几种情况：
1. 同类食物：由于红枣和红糖都属于甜食，同时摄入会增加糖分摄入量，不利于控制血糖和体重，所以不建议同一时间食用过多甜食。
2. 高蛋白食物：红枣和红糖含有纤维素和维生素等营养成分，与高蛋白食物（如肉类、鸡蛋等）一起食用可能影响蛋白质的吸收。
3. 高脂食物：红枣和红糖都属于高糖食物，与高脂食物（如油炸食品、油腻肉类等）一起食用容易增加糖分和脂肪的摄入量，不利于健康。
4. 高酸性食物：红枣和红糖属于碱性食物，与高酸性食物（如柠檬、柑橘类水果等）一起食用可能中和食物的酸碱平衡，降低某些营养物质的吸收。
总之，红枣红糖在饮食上不应过量摄入，多样化的膳食搭配更有益于身体健康。如果有特殊的饮食需求或慢性病患者需要注意食用，建议在专业医生或营养师的指导下进行食物搭配。
红糖和枣能一起泡水喝吗
红糖和枣可以一起泡水喝，二者并不相克，适当喝能够起到补中益气、养血安神等作用。
红枣是一种营养价纸比较高的水果，含有丰富的维生素C、铁、钙等多种矿物质。红糖具有补中缓急、活血化瘀、调经止痛的作用。将红枣和红糖一起泡水喝，可以促进身体血液循环，增加身体的造血功能，并且具有补血的作用。
此外，红枣中的维生素C可以促进铁的吸收，改善贫血的症状；红枣中的铁元素也较为丰富，适当食用后可以缓解缺铁性贫血。而红糖的含糖量较高，适当喝一些红糖水可以促进身体的新陈代谢，起到活血化瘀、驱寒除湿的作用。
但需要注意，饮用时应注意适量，避免过量饮用，以免摄入过多糖分导致身体出现肥胖等情况。另外，如果自身存在糖尿病，平时尽量不要饮用红枣和红糖泡的水，以免使血糖升高。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。