春砂仁煲汤的做法大全
春砂仁煲汤是一道营养丰富的汤品,具有养肝益肾、补血养颜的功效。下面是春砂仁煲汤的做法大全:
材料:
1. 春砂仁:30克
2. 猪骨:500克
3. 红枣:10颗
4. 枸杞:适量
5. 姜片:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
步骤:
1. 准备所有材料,将猪骨洗净切成小块。用开水稍微焯一下猪骨,去除血水和杂质。然后将猪骨放入清水中浸泡30分钟,再用清水冲洗几次。
2. 将浸泡好的猪骨放入大煲中,加入足够的清水,水量要超过猪骨。放入适量的姜片和料酒,用大火煮沸。然后撇去浮沫,煮沸后改用小火煮1小时。
3. 在煮猪骨的过程中,将春砂仁用温水泡软备用。
4. 将泡软的春砂仁放入煲汤的锅中,再加入红枣和枸杞,用小火再煲煮30分钟。
5. 醉后加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 猪骨的焯水步骤可以去除杂质,使汤更加干净,但也可以直接放入煲汤。
2. 春砂仁的煲汤时间不宜过长,以免春砂仁的药效过大。
3. 盐的用量可以根据个人口味进行适当调整。
希望以上的做法对你有所帮助,祝你做出美味的春砂仁煲汤!
春砂仁煲汤的做法大全图片
春砂仁煲汤的做法如下:
1. 黑豆枸杞排骨汤:
- 原料:黑豆50克,枸杞子20克,淮山20克,排骨500克。
- 做法:
- 将排骨飞水,黑豆、枸杞子、淮山洗净一同放入砂锅中。
- 加入适量清水,武火煮沸后转文火煲40分钟。
- 加盐调味即可。
2. 黑豆枸杞鸡汤:
- 原料:黑豆50克,枸杞子20克,淮山20克,鸡一只。
- 做法:
- 将鸡洗净切块,黑豆、枸杞子、淮山洗净一同放入砂锅中。
- 加入适量清水,武火煮沸后转文火煲40分钟。
- 加盐调味即可。
3. 黑豆枸杞排骨汤:
- 原料:黑豆50克,枸杞子20克,淮山20克,排骨500克。
- 做法:
- 将排骨飞水,黑豆、枸杞子、淮山洗净一同放入砂锅中。
- 加入适量清水,武火煮沸后转文火煲40分钟。
- 加盐调味即可。
4. 淮山扁豆煲鸡脚:
- 原料:淮山20克,扁豆20克,鸡脚500克。
- 做法:
- 鸡脚洗净砍断,飞水去血沫。
- 淮山、扁豆洗净一同放入砂锅中。
- 加入适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时。
- 加盐调味即可。
5. 党参鳙鱼汤:
- 原料:鳙鱼250克,党参15克,白术15克,茯苓15克,生姜10克。
- 做法:
- 将鳙鱼洗净切段,党参、白术、茯苓、生姜洗净一同放入砂锅中。
- 加入适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时。
- 加盐调味即可。
以上做法仅供参考,具体做法可能会因个人口味和食材新鲜度而有所不同。在制作过程中,注意火候的控制和时间的长短,以使食材充分融合并达到醉佳口感。同时,春砂仁具有独特的香气和药用价纸,在煲汤时可以根据个人喜好适量添加。