怎样才能把肺部的痰清干净
清除肺部的痰需要通过一些方法和措施来实现。以下是一些建议：
1. 多喝水：保持充足的水分可以稀释痰液，使其更容易咳出。
2. 做呼吸系统锻炼：进行一些有助于呼吸系统健康的锻炼，如深呼吸、缓慢和有节奏的呼吸等。
3. 保持正确的体位：有时候，改变体位可以促进痰液的排出。可尝试坐直或靠靠垫的体位。
4. 咳嗽和咳痰：轻轻咳嗽或咳出痰液，以促进肺部痰液的排出。但要避免过度咳嗽，以免造成呼吸道刺激。
5. 使用加湿器：在居室中使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于稀释痰液。
6. 使用痰液稀释剂：遵医嘱使用痰液稀释剂，可使痰液更容易咳出。
7. 按摩背部：轻轻按摩背部有助于促进痰液的排出。
8. 避免刺激因素：避免吸烟、空气污染物和化学物质等刺激因素，以保护肺部健康。
如果肺部痰液严重或持续存在，请及时就医，以确定痰液的原因和寻求进一步治疗建议。
怎样使肺部里深处的痰排出去
要使肺部深处的痰排出去，可以采取以下几种方法：
1. 深呼吸和咳嗽：进行深呼吸练习，尽量深吸气，以充分利用肺部容积。然后，通过咳嗽将痰从肺部排出。可以使用双手紧压腹部，用力咳嗽，有时可以帮助清除痰液。
2. 体位引流：根据痰液的部位，采用相应的体位，利用重力作用帮助痰液排出。例如，痰液在肺底时，可以趴着睡觉；痰液在气管内时，可以上下楼梯进行锻炼以促进痰液排出。
3. 胸部理疗：如拍背、体位引流等，可以促进肺部的血液循环，加速新陈代谢，有利于痰液的排出。
4. 使用祛痰药物：在医生的指导下使用祛痰药物，如氨溴索、溴己新等，可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。
5. 蒸汽吸入：可以尝试蒸汽吸入来缓解呼吸道干燥和痰液粘稠，使用加湿器或在热水中深呼吸都有助于缓解症状。
6. 运动锻炼：适当的运动可以促进肺部血液循环，增强心肺功能，有助于痰液的排出。
7. 保持良好的生活习惯：戒烟、避免二手烟、保持室内空气清新等，有助于减少呼吸道疾病的发生，从而减少痰液的产生。
8. 寻求医疗帮助：如果以上方法无法有效排痰，或者痰液量较大、颜色异常、伴有呼吸困难等症状，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体方法应根据个人情况和医生建议进行调整。