鲫鱼人参汤的做法
鲫鱼人参汤是一道补气养血的汤品,以下是制作方法:
所需材料:
- 鲫鱼1条
- 人参1根
- 黄耆10克
- 枸杞10克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。
2. 人参去皮,切成片状。
3. 黄耆用清水浸泡片刻。
4. 热锅加入少许食用油,放入姜片炒出香味。
5. 放入鲫鱼块煎至两面金黄,加入适量料酒炒散。
6. 加入适量清水,放入人参片和黄耆,大火煮沸后转小火煮15分钟。
7. 加入枸杞煮5分钟。
8. 醉后加入适量盐进行调味,搅拌均匀即可关火。
鲫鱼人参汤煮好后,香气扑鼻,汤汁浓郁,味道鲜美。适当食用有助于益气补血、增强免疫力。
鲫鱼人参汤的做法大全
鲫鱼人参汤是一道营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
1. 将鲫鱼处理干净,在鱼身两面各划几刀。
2. 生姜切片,党参切段。
3. 烧热油锅,将鲫鱼煎至两面金黄。
4. 加入姜片、党参段,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至汤汁浓稠,鱼肉熟烂即可。
做法二:
1. 鲫鱼处理干净,去鳞去内脏,洗净后在鱼身上划几刀。
2. 人参洗净,切成薄片。
3. 锅中加入适量清水,放入鲫鱼和人参片,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火慢炖1小时左右,待汤汁浓郁,鱼肉熟透即可。
做法三:
1. 鲫鱼处理干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 生姜切片,党参切段,红枣去核。
3. 锅中加入适量植物油,烧热后放入鲫鱼煎至两面金黄。
4. 加入姜片、党参段和红枣,倒入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。
5. 炖至汤汁浓稠,鱼肉熟烂,加入适量盐调味即可。
做法四:
1. 鲫鱼处理干净,去头去尾,洗净后在鱼身两面各划几刀。
2. 红枣去核,生姜切片。
3. 锅中加入适量清水,放入鲫鱼和红枣,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 加入姜片,转小火慢炖1小时左右,待汤汁浓郁,鱼肉熟透即可。
做法五:
1. 鲫鱼处理干净,去鳞去内脏,洗净后在鱼身两面各划几刀。
2. 党参洗净,切成小段,枸杞子洗净备用。
3. 锅中加入适量清水,放入鲫鱼和党参段,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火慢炖30分钟左右,加入枸杞子继续炖煮10分钟。
5. 根据个人口味加入适量盐调味即可。
以上做法仅供参考,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时,在烹饪过程中也需要注意火候和时间的控制,以确保汤品的口感和营养价纸。