头发扁塌如何蓬松
要让头发蓬松起来，可以尝试以下几种方法：
1. 使用适合蓬松效果的洗发产品：选择具有增加蓬松度的洗发产品，如蓬松洗发水或者增加发根抬升的洗发剂。
2. 使用卷发棒或卷发器：用卷发棒或卷发器给头发加上一些卷度，可以增加头发的蓬松感。
3. 吹干头发时抬起发根：在吹干头发的过程中，用吹风机把头发根部抬起，使其离头皮更远，这样可以增加发根的蓬松度。
4. 使用干洗发喷雾：干洗发喷雾可以吸收头发上的油脂，使头发看起来蓬松而不油腻。
5. 使用蓬松发卷：在吹干头发之前，用蓬松发卷固定住一些发束，然后用吹风机吹干，这样可以增加头发的蓬松度。
6. 使用发蜡或发泥：在头发干燥后，取适量发蜡或发泥在手中揉搓均匀后，抹在发根部位，然后用手指轻轻搓松头发，可以增加头发的蓬松感。
记得选择适合自己头发类型和需求的产品，避免使用过多油腻的产品，以免头发更加扁塌。
头顶头发扁塌如何蓬松
头顶头发扁塌可以通过以下几种方法来改善：
1. 使用吹风机：使用吹风机可以加速头发的干燥，同时也可以通过吹风机的冷热风交替来收缩和膨胀头发，从而达到蓬松的效果。
2. 使用卷发棒：将头发用卷发棒烫卷，可以让头发呈现出波浪状，从而增加头发的丰盈感。但是需要注意，使用卷发棒时要保持适当的距离和时间，避免对头发造成损伤。
3. 使用喷雾：使用一些具有蓬松效果的喷雾，如摩丝、发胶等，可以帮助填充头发空隙，使头发更加蓬松。但是需要注意，使用喷雾时要按照说明书上的步骤进行，避免过度使用导致头发过于沉重。
4. 使用发饰：佩戴一些具有蓬松效果的发饰，如发卡、发箍等，可以在一定程度上增加头发的丰盈感。但是需要注意，使用发饰时要保持整洁和卫生，避免对头发造成损伤。
5. 修剪指甲：修剪指甲可以减少指甲对头发的摩擦和牵拉，从而减少头发扁塌的情况。因此，建议定期修剪指甲，保持手部清洁。
6. 按摩头皮：每天按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，从而改善头发的质量和蓬松度。但是需要注意，按摩时要保持适当的力度和时间，避免对头皮造成损伤。
除了以上方法外，还需要注意以下几点：
1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食营养。
2. 避免过度使用化学品，如染发剂、烫发剂等，以免对头发造成损伤。
3. 定期修剪头发，保持头发的整洁和健康。
请注意，如果头发扁塌的情况较为严重，可能需要寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。