根据您的咨询和参考法条，您可以采取以下步骤来尝试解决问题：
1.沟通协商：首先尝试与对方沟通，了解不让您和孩子联系的原因，看看是否能够通过协商达成共识。
2.法律咨询：如果沟通无效，您可以咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的法律行动。
3.申请探视权：如果您离婚后孩子的抚养权归对方，但对方拒绝您与孩子联系，您可以向法院申请探视权，要求定期或不定期地探视孩子。
4.变更抚养权：如果对方拒绝您与孩子联系，并且您认为这对孩子的成长不利，您可以考虑向法院申请变更抚养权。
5.抚养费：如果对方不支付抚养费，您可以向法院提起诉讼，要求对方支付应付的抚养费。
6.亲子鉴定：如果对方拒绝做亲子鉴定，这可能会影响到您主张亲子关系及抚养费的主张，因此，您可以向法院申请亲子鉴定。
7.收集证据：准备所有与您离婚和孩子的抚养问题相关的证据，包括但不限于离婚协议、判决书、孩子的出生证明、通信记录等。
8.调解：在采取法律行动之前，您可以尝试通过社区调解、律师调解等方式解决问题。
9.法院起诉：如果上述方法都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求维护您的合法权益。
10.执行判决：如果您获得了探视权或变更抚养权的判决，但对方仍然不履行，您可以申请法院强制执行。
请记住，每个案件的具体情况可能不同，因此采取的措施和醉终结果可能有所差异。在处理此类问题时，保持冷静和专业，遵循法律程序是非常重要的。
以上内容仅供参考，建议您在实际情况中咨询专业律师或机构来维护您的合法权益。
