没有稳定的工作，抚养费的数额可以参照下列标准：
1. 有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。这里的“月总收入”包括工资和较固定的奖金等。
2. 无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
3. 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
4. 父母双方也可以协议由一方直接抚养子女并由直接抚养方负担子女全部抚养费。但是，直接抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的除外。
另外，如果存在特殊情况，这些额外的开销也应当被考虑进去。
法律依据：《醉高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第四十九条，抚养费的数额，可以根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。
有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。
第五十条，抚养费应当定期给付，有条件的可一次性给付。
请注意，以上内容仅供参考，建议您在实际情况中咨询专业律师或机构来维护您的合法权益。
