荷叶粉蒸肉(嘉善特产)
荷叶粉蒸肉是嘉善特产中的一道传统名菜,属于浙菜系。以下是关于荷叶粉蒸肉的详细介绍:
1. 食材:
- 猪五花肉:500克
- 荷叶:适量
- 米粉:适量
- 鸡蛋:2个
- 细砂糖:30克
- 生抽:25毫升
- 料酒:15毫升
- 白胡椒粉:适量
- 五香粉:适量
- 味精:少许
2. 制作过程:
- 将五花肉切成约0.5厘米厚的片,用料酒、生抽、白胡椒粉、五香粉和味精腌制20分钟。
- 将腌制好的五花肉片放入碗中,加入打散的鸡蛋液和适量的米粉,搅拌均匀,使每片肉都裹上一层米粉。
- 准备一张大的荷叶,洗净后用刀轻划几下,以便于蒸制时荷叶的形状饱满。
- 将裹好米粉的五花肉片均匀地摆放在荷叶上,每片肉之间留出一些空隙。
- 将荷叶放入蒸锅中,大火蒸制约30分钟至熟透。
- 蒸好后取出荷叶,将荷叶上的肉片倒扣在盘中即可享用。
3. 特点与功效:
- 荷叶粉蒸肉色泽金黄,口感鲜嫩多汁,荷叶的清香与肉片的肥美完美结合,让人回味无穷。
- 该菜品富含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质,具有滋阴润燥、益气补虚等功效。
4. 注意事项:
- 在准备荷叶时,要确保荷叶干净且没有异味。
- 蒸制过程中要注意火候和时间,避免蒸得过久导致肉质变硬。
- 由于荷叶的特殊清香,烹饪时无需添加过多的调料,以免掩盖荷叶本身的风味。
总之,荷叶粉蒸肉作为嘉善特产中的一道传统名菜,以其独特的风味和丰富的营养价纸深受人们喜爱。

荷叶粉蒸肉是什么烹饪方法
荷叶粉蒸肉是一道传统的中式菜肴,属于粤菜或川菜。这道菜的烹饪方法主要包括以下几个步骤:
1. 准备食材:
- 猪五花肉:500克
- 荷叶:适量(根据个人口味调整)
- 米粉:适量
- 鸡蛋:2个
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
2. 处理食材:
- 五花肉切成约0.5厘米厚的片,用料酒、生抽、白糖和盐腌制20分钟。
- 荷叶洗净,可以用开水焯一下去除杂质和苦味,然后切碎备用。
- 米粉加水调成稠状,可以稍微放置一会儿让米粉吸收一些水分。
3. 制作粉蒸肉:
- 将腌制好的五花肉片逐片裹上米粉,确保每片肉都均匀裹上米粉。
- 将裹好米粉的五花肉片放入一个蒸盘中,间隔摆放。
- 在五花肉片上再撒上适量的荷叶碎,这样可以让荷叶的香味渗入肉中。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制约40-60分钟,具体时间根据肉片的大小和蒸锅的火力来调整。
4. 出锅装盘:
- 蒸好后,取出蒸盘,将蒸好的粉蒸肉倒扣在盘中。
- 可以根据个人喜好撒上一些葱花或香菜进行点缀。
5. 食用:
- 粉蒸肉可以直接用手拿着吃,也可以搭配一些清淡的菜肴一起享用。
注意事项:
- 荷叶的味道较为清香,但有些人对荷叶的味道可能不太接受,因此在实际操作中可以根据个人口味适当调整荷叶的用量或替换成其他香料。
- 蒸制过程中要注意火候,避免蒸焦或蒸不熟。
希望这个食谱对您有帮助,祝您做出美味的荷叶粉蒸肉!
