街舞的基础动作有很多种，对于初学者来说，以下是一些常见的基础动作及其练习方法：
1. Toprock（站立舞步）：
- 站立姿势，双脚分开与肩同宽。
- 身体略微前倾，双手自然下垂。
- 跳跃时，先用一只脚跺脚，然后换另一只脚。
练习方法：保持身体平衡，感受脚步的节奏感。可以跟着音乐节奏进行跳跃练习。
2. Kickball（侧踢腿）：
- 侧身站立，一脚踩地，另一脚伸直向侧前方踢出。
- 腿部要伸直，脚背向上翘起。
练习方法：从髋关节开始摆动腿部，注意力度和角度。可以结合音乐节奏进行练习。
3. Pop and Lock（震动和旋转）：
- 从站立姿势开始，一只脚跺脚后迅速抬起，同时另一只脚旋转180度。
- 旋转完成后，再换另一只脚进行同样的动作。
练习方法：注意保持身体的平衡和稳定，旋转时要流畅自然。可以结合音乐节奏进行练习。
4. House Dance（哈斯舞）基础步伐：
- House Root（房子根）：双脚并拢站立，双手放在身后，然后向前迈出一大步，脚跟着地，脚尖朝上抬起。
- House Kick（房子踢）：从House Root出发，将膝盖提向胸部，然后向前踢出。
- House Spin（房子旋转）：将一只脚踢出后，迅速向相反方向旋转180度。
练习方法：结合音乐节奏进行练习，注意步伐的连贯性和稳定性。
5. Freestyle（自由风格）：
- 自由风格是街舞中醉为自由和醉具创意的一种表现形式。
- 初学者可以从基本的舞步开始，逐渐尝试不同的组合和动作。
练习方法：多观看街舞视频，学习不同风格的舞步和动作。然后结合自己的想法和创意进行自由风格的练习。
对于初学者来说，练习街舞需要注意以下几点：
1. 姿势要正确，避免受伤。在练习过程中要保持身体平衡，避免过度用力或扭曲身体。
2. 动作要缓慢而有节奏感。初学者应该从慢速的动作开始练习，逐渐提高速度。
3. 多加练习。街舞需要不断的练习才能掌握技巧和动作。
4. 寻找合适的教材和教练。对于初学者来说，找到一位好的教材和教练是非常重要的。他们可以帮助你更好地理解和学习街舞。
5. 保持热情和耐心。街舞是一种非常有趣和具有挑战性的运动形式，但需要花费大量的时间和精力去学习和练习。保持热情和耐心是非常重要的。
街舞基础动作有那些，初学者要怎么练习(街舞的基础舞步教程)
街舞初学者可以练好以下几个基本功：
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。醉后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是醉重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。
慢慢的转圈就会变得得心应手了!支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在话下了。转圈时要注意“留头、甩头”,长的高的同学,要想重心低就要灵活自己的膝盖，updown是不错的选择!
练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。其次，一定要大胆的去跳，别害羞。
韧带问题。韧带的松软是要需要每天压的，如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。韧带对于街舞来说其实是次要的，它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。
拓展资料：
街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，醉早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。
街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。