健康饮食歌谣
《健康饮食歌谣》
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，
营养均衡搭配好，身体才能长得高。
多吃水果和蔬菜，五谷杂粮不能少，
鱼肉蛋奶豆制品，样样都要吃得好。
早上起床喝杯水，空腹吃早餐，
鸡蛋牛奶面包吐司，营养又健康。
午餐吃到七分饱，避免暴饮暴食，
蔬菜肉类搭配好，米饭面点也要足。
晚餐吃得清淡点，七分饱就可以了，
水果蔬菜任你选，吃得开心醉重要。
健康饮食很重要，关系到我们的身体健康，
希望大家能够牢记，合理搭配饮食篇。
早餐午餐晚餐好，健康饮食不可少，
愿君健康又长寿，幸福快乐乐逍遥。
健康饮食歌儿歌
以下是一首关于健康饮食的歌儿歌：
小宝宝，要吃好，
健康成长醉重要。
蔬菜水果不能少，
粗粮细粮搭配好。
早餐吃好午餐饱，
晚餐要吃少又巧。
多喝水，少糖盐，
健康生活乐逍遥。
肉类海鲜要适量，
鱼虾蟹贝营养高。
蛋类豆制品丰富，
奶制品补钙又强壮。
多喝水，多运动，
保持健康活力长。
合理饮食身体棒，
幸福快乐伴你行。
这首儿歌简单易懂，可以帮助孩子们养成良好的饮食习惯，注重健康饮食。