什么茶叶刮油效果好减肥

什么茶叶刮油效果好减肥？

乌龙茶具有显著的刮油效果，能够促进新陈代谢，加速脂肪分解。普洱茶也能有效降低血脂和胆固醇，帮助减肥。绿茶中的儿茶素可提高新陈代谢率，减少脂肪堆积。菊花茶和玫瑰花茶则有助于清热解毒，促进消化。但请注意，喝茶减肥并非一蹴而就，需结合合理饮食和适量运动。