来姨妈了可以吃芒果吗
在中国，有一种常见的说法是女性在来姨妈期间不宜食用芒果。这是因为芒果具有散寒解肌的作用，可能会加重来姨妈时腹部的寒气，导致痛经、腹胀等不适症状。此外，芒果有一定的刺激性，可能会刺激子宫收缩，增加疼痛感。
但是这个说法的科学依据并不强大，具体是否适合食用芒果还是需要因人而异。如果你在来姨妈期间食用芒果没有出现不适症状，那么可以继续食用。如果对芒果敏感或者有明显的不适感，那么醉好避免食用。
总之，在来姨妈期间醉好以清淡、易消化的食物为主，适量摄入蔬菜水果，保持营养均衡才是醉重要的。如果你有任何不适症状，建议咨询医生的建议。
姨妈来了可以吃苹果吗
姨妈期间（月经期）女性是可以适量吃苹果的。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力，并且苹果还有一定的润肠通便作用，有助于缓解月经期可能出现的便秘症状。
然而，需要注意的是，姨妈期间女性体质较为虚弱，部分人群可能对苹果存在过敏反应，这部分人群应避免食用苹果。此外，苹果性质偏寒凉，如果一次性吃得过多，可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹胀等症状，建议适量食用。
在月经期，女性还应注意保持饮食均衡，多吃些温性食物，如红枣、桂圆、瘦肉等，避免生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。同时，要特别注意月经期的卫生保健工作，勤换内裤，保持外阴清洁，禁止性生活，以免引发妇科炎症。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。