菜豌豆角
菜豌豆角,既美味又营养。以下是一种家常做法:
食材:新鲜的菜豌豆角、蒜末、食盐、食用油。
步骤:
1. 将菜豌豆角洗净,去掉两端。
2. 菜豌豆角切成适当长度。
3. 热锅凉油,先炒香蒜末。
4. 放入菜豌豆角,快速翻炒。
5. 加适量的食盐调味,炒匀即可出锅。
这道菜简单易做,口感鲜嫩,营养丰富。搭配米饭或面食都非常美味。
菜豌豆角的家常做法视频
我无法直接提供视频,但我可以为您提供菜豌豆角的家常做法的文字步骤:
菜豌豆角炒肉
所需材料:
* 菜豌豆角 300 克
* 猪肉 200 克(可根据口味选择瘦肉或五花肉)
* 大蒜 3-4 瓣
* 姜 1 小块
* 干辣椒 适量(可选)
* 生抽 1 汤匙
* 盐 适量
* 食用油 适量
制作步骤:
1. 准备食材:将菜豌豆角洗净,去掉两端;猪肉切成薄片或丝;大蒜和姜切末;干辣椒剪成小段(如使用)。
2. 焯水豌豆角:锅中加水烧开,放入菜豌豆角焯水约2分钟,捞出沥干水分备用。这一步可以去除豌豆角的生涩味,使其更容易入味。
3. 炒肉:锅中倒入适量的食用油,加热至五成热时放入猪肉片翻炒至变色。加入姜末和干辣椒段继续翻炒出香味。
4. 爆香大蒜:将切好的大蒜倒入锅中,与猪肉一起翻炒均匀。
5. 加入豌豆角:将焯好水的菜豌豆角倒入锅中,大火快速翻炒均匀。
6. 调味:加入生抽和适量的盐调味,继续翻炒均匀,使豌豆角充分吸收调料的味道。
7. 出锅装盘:炒至豌豆角熟透且口感鲜嫩时,即可关火,将菜豌豆角盛入盘中享用。
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菜豌豆角的家常做法
菜豌豆角的家常做法有很多种,下面提供几种常见的做法:
1. 清炒豌豆角:
- 食材:新鲜豌豆角、蒜末、食盐、食用油。
- 做法:
1. 豌豆角洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。
2. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
3. 放入豌豆角,大火快速翻炒至断生。
4. 加入适量食盐调味,继续翻炒均匀即可出锅。
2. 豌豆角炒肉片:
- 食材:新鲜豌豆角、猪肉片、食盐、食用油、生抽、淀粉等。
- 做法:
1. 猪肉切片,用少量生抽、淀粉腌制10分钟。
2. 豌豆角洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。
3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片翻炒至变色。
4. 放入豌豆角,大火快速翻炒至断生。
5. 加入适量食盐、生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。
3. 豌豆角拌豆腐:
- 食材:新鲜豌豆角、嫩豆腐、食盐、食用油、香油等。
- 做法:
1. 嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
2. 豌豆角洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。
3. 将豆腐和豌豆角放入大碗中,加入适量食盐、食用油和香油调味,拌匀即可食用。
4. 豌豆角炒虾仁:
- 食材:新鲜豌豆角、虾仁、食盐、食用油、生抽等。
- 做法:
1. 虾仁洗净,用少量盐、生抽腌制10分钟。
2. 豌豆角洗净,去掉两端,切成约4-5厘米长的段。
3. 热锅凉油,油热后放入虾仁翻炒至变色。
4. 放入豌豆角,大火快速翻炒至断生。
5. 加入适量食盐、生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。
以上是几种常见的菜豌豆角家常做法,你可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法。