人类几岁才能吃盐分
人类从出生开始就可以摄取盐分，但是婴儿阶段需要注意盐的摄入量。根据世界卫生组织的建议，6个月以下的婴儿不应摄入盐，6个月至1岁的婴儿每天摄入的盐应限制在1克以下。1岁以上的儿童和成人每天摄入的盐量应限制在5克以下，这是为了保持身体健康，预防高血压和其他健康问题。因此，可以说从6个月开始，婴儿就可以逐渐摄入盐分。
几岁以后可以吃盐
一般来说，宝宝在1岁以后可以开始尝试少量的盐。食盐是人体必需的元素之一，它在维持机体正常生理功能方面发挥着重要作用。然而，对于婴幼儿来说，他们的肾脏发育尚未完善，对钠的代谢能力有限，摄入过多盐分容易增加肾脏负担。
世界卫生组织建议，1岁以内的婴儿无需添加盐，1-2岁的孩子每天食盐量不应超过1克，4-5岁的孩子每天食盐量不应超过2克，6-10岁的孩子每天食盐量不应超过3克，11-18岁的孩子每天食盐量不应超过5克。
此外，食盐的添加量还应结合当地的饮食习惯和孩子的口味来调整。如果孩子特别喜欢吃咸味食物，可以在家长的监护下适量添加，但一定要控制好量。
在给孩子添加盐分时，家长应注意以下几点：
1. 避免食盐过多：不要过早给孩子添加盐，以免影响其健康。
2. 选择低钠盐：低钠盐含有较少的钠和更多的钾，适合高血压、心脏病等患者食用。
3. 逐渐增加：开始时可以少放一些盐，然后观察孩子是否有不良反应，再逐渐增加盐的用量。
4. 注意食物中的隐含盐：有些食物如咸鸭蛋、腌制食品、罐头食品等可能含有较高的盐分，需要注意控制摄入量。
5. 鼓励孩子尝试多种食物：让孩子品尝不同种类的食物，可以让他们接触到更全面的营养，减少对盐的依赖。
总之，在孩子成长过程中，家长应注重培养他们良好的饮食习惯和健康意识，让他们远离过多的盐分伤害。如有任何疑虑或问题，建议及时咨询医生或营养师的建议。