白著不能和什么一起吃
白色食物通常不宜与黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等黑色食物一起食用。这是因为，黑色食物富含大量的纤维素和鞣酸，会与白色食物中的维生素和矿物质结合，降低其吸收率，影响身体对营养物质的吸收利用。因此，醉好分开食用黑色食物和白色食物，以便获得更好的营养吸收效果。
白薯与什么食物相克
白薯与以下食物相克：
1. 柿子：白薯和柿子都含有丰富的鞣酸，两者同时食用容易在胃中发生沉淀，引起胃痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致胃出血。
2. 螃蟹：螃蟹中含有丰富的蛋白质，而白薯中含有较多的淀粉。两者同时食用容易在人体内发生不良反应，导致呕吐、腹泻等症状。
3. 香蕉：白薯和香蕉都富含钾元素，同时食用可能引起电解质紊乱，尤其是肠胃功能不好的人更易出现这种情况。
4. 牛奶：白薯中含有较多的纤维素，而牛奶中含有较多的钙质。两者同时食用容易在肠道内形成不易消化的物质，引发腹胀、腹痛等症状。
5. 海带：海带与白薯同时食用可能导致甲状腺肿大。因为海带和白薯中都含有大量的碘，同时食用容易促使甲状腺激素的合成，从而诱发甲状腺肿大。
此外，白薯还不能与甘遂、猪肝、胡萝卜、南瓜、冬笋等食物同食，也不宜与苹果、梨、葡萄等水果同食。
请注意，以上相克食物并非绝对不能一起吃，适量食用并注意观察身体反应即可。如有疑虑或出现不适症状，请及时就医咨询。