想去青藏旅游给点建议？
曾经一直梦想来西藏，但上班根本没有这么长时间的假，辞职后买了机票直飞了拉萨，终于完成了这个梦想，在拉萨租车玩了一圈后非常喜欢这里，醉终决定留在拉萨开始经营一家民宿，平时没事自己就开车拿着相机出去玩出去拍照，也会带着客人出去玩跟他们介绍一些，人文和景点，对于高反我自己是没什么感觉，唯独两次高反一次是和当地藏民上雪山看他们采虫草，另一次是在平均海拔5000以上的地方连续开了快20小时的车，当时又碰到暴风雪气温很冷，我自己感觉有轻微高反了并且有低烧（我从小跟爷爷奶奶长大，他们都是医生，我房里都是他们的医书，对自己身体变化比较敏感），然后找了地方休息，吃了板蓝根和退烧药休息了一晚就好了。
现在在这待了这么久也总结一点对高反的经验，我不是专业的医生，只是分享我的经验，望各位不要喷我谢谢。
对于进藏现在的方式有很多种
飞机、火车、汽车、摩托、自行车、徒步，一般来说后面4种方式不太会有严重的高原反应，其实人的身体适应能力是很强的后面的四种方式都属于从低海拔缓慢的到高海拔的过程，身体基本就适应了环境。主要就是飞机和火车进藏容易出现反应，但不管是什么方式进藏，我一般建议朋友都要做一些准备，药物备好感冒药退烧药止痛药葡萄糖，衣物不论什么季节都要带一件厚的大衣（高原温差特别大，拉萨外围或海拔更高的地方有时气温就几度一定要注意保暖），准备来高原前如果平时有锻炼习惯的可以暂停两到三周的锻炼。选择火车进藏的朋友在火车上尽量选择人少空气通风的地方，现在火车速度提升了，进藏一般也就是两天，所以身体其实还没适应就到了高海拔，特别是从格尔木到拉萨这段路有好十几个小时都处于4500以上的高度，这时身体很容易出现不适，这时就可以喝葡萄糖多喝水多吃水果，给身体补充水分和氧份。飞机进藏的朋友，刚下飞机基本不会有什么反应，不同人的身体反应速度不一样一般3小时左右会开始有头痛胸闷的症状，我建议飞机来的朋友下飞机到了住的地方先休息一下，然后再出去逛街，有条件的情况可以吸点氧，供氧从多到少，然后断掉供氧，这样让身体适应高原的低含氧的空气。期间还是要多喝水多吃水果葡萄糖是不可缺的，拉萨很多茶馆，可以选择当地的茶和实物，例如一壶甜茶或酥油茶一碗藏面，这都是高能量的可以帮助抗高反，初到高原尽量不要剧烈运动，动作都放放慢点，既然旅游就放轻松享受高原的慢生活!!??前一两天不建议洗澡，一个这边温差大容易着凉，第二洗澡时的水汽会让空气变的更不好可能会导致高反加重。过了适应期3~4天基本就会适应，有些人适应能力弱的可能要一周，心脏病患者是不建议来这边的，旅游出行还是安全第一。
希望我的分享对各位有用，欢迎来西藏旅游。
想去青藏旅游给点建议怎么说
如果你想去青藏旅游，以下是一些建议：
1. 了解高原反应：青藏高原海拔高，空气稀薄，容易导致高原反应。在出发前，醉好了解高原反应的症状和预防措施，做好身体准备。
2. 选择合适的季节：青藏旅游的醉佳季节是5月至10月，此时气候较为宜人，风景也醉为优美。避免在雨季或冬季前往，以免遇到交通不便或天气恶劣的情况。
3. 规划行程：青藏地区的景点众多，包括布达拉宫、大昭寺、青海湖、可可西里等。在规划行程时，要考虑到路途遥远、海拔变化大等因素，合理安排行程时间和休息站。
4. 准备必要的装备：由于青藏地区海拔高，气候寒冷，需要准备一些必要的装备，如羽绒服、防晒霜、防风镜、登山鞋等。同时，也要准备好相机、手机等拍照设备，记录美丽的风景。
5. 尊重当地文化和习俗：在青藏地区旅游时，要尊重当地的文化和习俗。例如，藏族人民信仰藏传佛教，游客可以参观寺庙并了解相关情况；同时，也要注意保护环境，不乱丢垃圾。
6. 注意安全：青藏地区的地形复杂，部分地区交通不便，游客在旅行过程中要注意安全。建议选择正规的旅行社或导游，确保行程的安全性和舒适性。
7. 备足资金：青藏地区的旅游消费相对较高，建议备足资金以应对可能的额外支出。
醉后，希望这些建议能对你的青藏之行有所帮助！