南瓜和米饭哪个糖分高
南瓜的糖分较高。南瓜是一种含有相对较高糖分的蔬菜，每100克南瓜的糖分约为5克左右。而米饭则是一种主要由碳水化合物组成的主食，其糖分含量相对较低，每100克米饭的糖分约为0.1克左右。所以从糖分的角度来看，南瓜的糖分高于米饭。
吃了二十多天南瓜脸变黄了的
吃了二十多天南瓜后脸部变黄，可能是由于以下几个原因：
1. 胡萝卜素摄入过多：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，如果一次性摄入过多，肝脏无法及时分解，就会导致血液中胡萝卜素含量过高，从而引起皮肤发黄。这种情况通常不需要特殊治疗，停止食用南瓜后，皮肤会逐渐恢复正常。
2. 黄疸：黄疸是常见的症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。虽然南瓜不会直接导致黄疸，但如果患者本身患有肝炎或其他疾病，大量食用南瓜可能会加重病情，进而引发黄疸。这种情况下，患者应及时就医，进行相关检查和治疗。
3. 过敏反应：有些人对南瓜等食物可能存在过敏反应，食用后可能出现皮肤发黄、瘙痒等症状。这种情况下，患者应立即停止食用南瓜，并就医寻求专业建议。
4. 其他因素：如长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，也可能导致皮肤发黄。因此，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，有助于改善皮肤状况。
总之，吃了二十多天南瓜后脸部变黄，可能是由于多种原因引起的。建议患者根据自身情况进行分析，并采取相应的措施。如症状持续加重或出现其他不适症状，请及时就医诊治。