甘蔗煮水的功效
甘蔗煮水具有以下几个功效：
1. 补充能量：甘蔗含有丰富的蔗糖和葡萄糖，可以提供快速且持久的能量。
2. 减轻疲劳：饮用甘蔗煮水可以帮助提高体力和精力，减轻疲劳感。
3. 清热解暑：甘蔗煮水具有清热解暑的作用，可以在炎热的天气中帮助身体降温。
4. 补充水分：甘蔗煮水中含有丰富的水分，可以帮助补充身体所需的水分，保持身体水平衡。
5. 改善消化：甘蔗煮水有助于促进消化系统的运作，有助于消化食物并减少消化不良的情况。
需要注意的是，甘蔗煮水应适量饮用，过量可能会导致血糖升高和体重增加。对于糖尿病患者或者有血糖问题的人士，应谨慎饮用甘蔗煮水。
小孩甘蔗煮水的功效
小孩甘蔗煮水的功效主要包括清热泻火、生津止渴、润肺止咳等，具体如下：
1. 清热泻火：甘蔗性寒味甘，入肺、胃经，有清热泻火的功效，可以帮助清除体内的热邪，减轻发热、口渴等症状。
2. 生津止渴：甘蔗富含糖类、水分以及多种维生素和矿物质，煮水后饮用可以迅速为身体补充水分和能量，缓解口干舌燥、消渴等症状。
3. 润肺止咳：甘蔗的纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素和垃圾的排出。同时，其含有的大量水分和多种维生素，可以滋润肺部，促进痰液的排出，对缓解咳嗽、咳痰有一定的帮助。
此外，甘蔗煮水还可以缓解小孩便秘的情况。但请注意，虽然甘蔗煮水具有诸多功效，但也应适量饮用，并且对于脾胃虚寒、大便溏泄的小孩不宜饮用。
在食疗的同时，家长还需要注意小孩的饮食均衡和多样化，避免偏食或挑食。同时，要定期带小孩进行户外活动，增强体质，促进新陈代谢。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。