什么水果降三高
苹果是一种有助于降低三高的水果。它富含纤维和维生素C，有助于降低胆固醇，控制血压和保护心脏健康。
葡萄也是一种有益的水果，对三高有一定的影响。葡萄中的红酒多酚成分有助于降低血压和胆固醇，保护心脏健康。
猕猴桃富含维生素C和纤维，有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。
香蕉含有丰富的钾元素，有助于降低血压，同时富含纤维和维生素C，对控制三高也有一定帮助。
橙子富含维生素C和纤维，有助于降低血压和胆固醇，同时提供抗氧化物质，有益于心脏健康。
草莓含有丰富的抗氧化物质和纤维，有助于降低胆固醇和控制血压，对三高有一定的影响。
以上这些水果都有助于降低三高，但请注意，只依靠水果无法完全取代药物治疗，如果有三高病史，请咨询医生进行专业指导。
什么水果降三高效果醉好
降三高（高血压、高血糖、高血脂）效果好的水果有：
1. 苹果：苹果富含果胶、膳食纤维和微量元素，有助于控制血糖和血脂。同时，苹果中的果酸和黄酮类物质也有助于降低血压。
2. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，对控制血糖和血脂有良好效果。此外，柚子还具有润肠通便的作用，有助于预防便秘。
3. 橙子：橙子富含维生素C、钾和膳食纤维等营养成分，有助于降低血压、血糖和血脂。橙子中的果胶也有助于降低胆固醇。
4. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，对降低血压、血糖和血脂有一定帮助。同时，猕猴桃还具有增强免疫力的作用。
5. 柠檬：柠檬富含维生素C、维生素B族和柠檬酸等营养成分，有助于降低血压、血糖和血脂。柠檬还具有润肠通便、美白肌肤的作用。
6. 香蕉：香蕉富含钾、镁和膳食纤维等营养成分，有助于降低血压和血脂。同时，香蕉还具有润肠通便的作用，有助于预防便秘。
请注意，虽然这些水果对降三高有一定帮助，但并不能完全替代药物治疗。在患有三高疾病时，还应在医生的指导下进行药物治疗和饮食调整。此外，保持良好的生活习惯和适量运动也对降三高至关重要。