饭后喝白醋可以减肥吗 饭后喝白醋有助于减肥瘦身吗

饭后喝白醋可以减肥吗 饭后喝白醋有助于减肥瘦身吗

1、饭后喝白醋不可以减肥。

2、饭后喝醋可能对于消化有一点点的影响，但是并不能够带来热量消耗，也不能减少热量的摄入。

3、肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而要想减肥根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。健康适度地锻炼帮助消耗热量，长期坚持才能够消耗多余的热量，带来体重的下降。