心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的觉醒
角色：
A - 心理咨询师
B - 患者
C - B的朋友
场景一：心理咨询室
（A坐在桌前，B坐在对面的椅子上）
A：你好，我是心理咨询师。请问你有什么需要帮助的吗？
B：你好，我感觉自己醉近有些焦虑，总是担心一些事情。
A：焦虑是一种常见的情绪问题，你愿意和我分享一下具体是什么让你感到焦虑吗？
B：我醉近总是担心自己的工作，怕自己做不好，也怕同事们对我的评价不高。
A：我理解你的担忧。工作压力是很正常的事情，但是过度的担忧会影响你的生活和工作质量。你有没有尝试过一些方法来缓解这种焦虑呢？
B：我试过一些放松的方法，比如深呼吸、冥想等，但效果不是很明显。
场景二：B的办公室
（B和C坐在办公桌旁）
B：我醉近感觉压力很大，总是担心自己的工作表现。
C：你不必太担心，你做得已经很好了。有时候，过度担忧会让我们失去信心。
B：可是，我总是忍不住去想这些事情，我怕自己做不好。
C：你可以尝试一些方法来缓解这种担忧，比如每天设定一个小目标，完成后再进行下一个目标。同时，也可以找一些放松的方法，比如听音乐、散步等。
场景三：心理咨询室
（A和B坐在咨询室的椅子上）
A：你醉近尝试了一些方法来缓解焦虑，效果怎么样？
B：我觉得还是有些帮助，但是还是有些担心。
A：焦虑是一种正常的情绪反应，我们不能完全消除它。但是，我们可以通过一些方法和技巧来更好地应对焦虑。例如，你可以尝试正念冥想，关注当下的感受和体验，而不是担忧未来或者过去的事情。
B：好的，我会尝试一下的。
场景四：B的办公室
（B坐在办公桌旁，C坐在旁边）
B：我醉近尝试了一些方法来应对焦虑，效果还不错。
C：那太好了！看来你已经掌握了一些有效的应对策略。记住，你并不孤单，我会一直支持你的。
B：谢谢你，我会继续努力的。
（A微笑着看着B和C，满意地点了点头）
剧终
这个剧本通过对话的形式展示了心理咨询的过程，以及如何通过一些方法和技巧来应对焦虑。希望对你有所帮助。