大学生心理健康问题的突出表现?
1、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。
2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。
4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
5、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件,大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。
6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。
7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。
8、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
大学生心理健康问题主要表现为心理或者精神疾病
大学生心理健康问题的表现形式确实多种多样,但通常它们可以分为两大类:心理问题和精神疾病。
### 心理问题
1. 情绪问题:
- 抑郁:持续的情绪低落、失去兴趣或愉悦感。
- 焦虑:过度担忧、紧张不安,可能伴随恐惧感。
- 情绪波动:喜怒无常,难以控制自己的情绪状态。
2. 压力应对问题:
- 学业压力:面对考试、论文、就业等压力时的焦虑和无力感。
- 人际关系压力:与同学、老师或家人沟通困难,感到孤立或被排斥。
- 生活压力:适应新环境、处理突发事件等带来的压力。
3. 自我认知问题:
- 自卑感:对自己的能力、价纸产生负面评价。
- 自我怀疑:对自我能力和成就的不确定感。
- 人生目标迷茫:不清楚自己的人生方向和目标。
4. 行为问题:
- 躯体化症状:如头痛、心悸、失眠等,以身体不适为借口表达情感问题。
- 攻击行为:易怒、冲动,可能对他人造成伤害。
- 自伤行为:如划伤、烧伤自己,以减轻内心的痛苦。
### 精神疾病
在大学生群体中,精神疾病的发病率虽然相对较低,但仍需关注。以下是一些常见的精神疾病类型:
1. 抑郁症:以持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳感为主要特征。
2. 焦虑症:表现为过度担忧、紧张不安,伴随恐惧感和回避行为。
3. 双相情感障碍:交替出现躁狂期和抑郁期,情绪波动剧烈。
4. 精神分裂症:出现幻觉、妄想、思维紊乱等严重症状,影响社会功能。
5. 强迫症:反复出现强迫性思维和行为,如反复洗手、检查等,严重影响生活和工作。
需要强调的是,以上列举的症状并非只有患有心理疾病的人才会有。正常人在特定情境下也可能出现类似的心理和行为反应。因此,当发现自身或周围人出现上述症状时,应及时寻求专业心理咨询师的帮助进行评估和治疗。