水晶梨上火还是降火
水晶梨被认为具有清热解毒、生津止渴的作用，可以帮助降火。因此，水晶梨可以帮助人体降火，对于一些火大引起的症状如口干舌燥、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。所以，水晶梨可以帮助降火。
水晶梨吃了会胖吗
关于水晶梨吃了是否会胖，存在不同的观点。
一种观点认为，水晶梨不会发胖。水晶梨的热量相对较低，每100克水晶梨只有大约50千卡的热量，且富含维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，适量食用不会导致体内脂肪堆积，也不会使身体出现发胖的情况。
另一种观点认为，水晶梨吃多了可能会胖。虽然水晶梨的热量相对较低，但是如果在短时间内吃得过多，摄入的热量超出了身体所需要的热量，多余的热量会在体内堆积，若不及时消耗或排出，就会转化成脂肪堆积在人体各处，导致身体肥胖。
此外，水晶梨中含有大量的糖分，如果一次性吃得太多，会导致体内的糖分堆积，若不能及时得到消耗，会转化为脂肪，导致身体出现发胖等情况。
因此，无论水晶梨是否会导致发胖，都应避免一次性吃得太多，以免造成体内脂肪堆积。同时，日常饮食应选择低热量、低脂肪的食物，如苹果、黄瓜等，并注意适量运动，以保持身材。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业营养师或医生。