心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的觉醒
角色：
A - 心理咨询师
B - 患者1
C - 患者2
D - 患者3
场景：一个温馨的咨询室，一张舒适的沙发，一盏温暖的台灯。
（A进入咨询室，坐在沙发上）
A：欢迎来到心理咨询室。请问有什么我可以帮助您的？
B：你好，我感觉醉近压力很大，总是担心一些小事，晚上也睡不好觉。
C：你好，我醉近总是感到焦虑，好像无法控制自己的情绪，总是担心一些可怕的事情会发生。
D：你好，我醉近也感觉很疲惫，没有精力做任何事情，而且经常感到孤独和无助。
A：我明白了。首先，我想了解一下您的情况。您能告诉我具体是什么让您感到压力、焦虑和疲惫吗？
B：我感觉工作压力很大，总是担心自己跟不上进度，而且我还有家庭问题，感觉自己无法平衡工作和家庭。
C：我感觉自己总是被一种无形的恐惧笼罩，担心自己会做出错误的决定，这种感觉让我非常不安。
D：我感觉自己就像是一只被困在笼子里的小鸟，渴望自由，但却无法挣脱束缚。
A：我理解你们的感受。面对压力和焦虑，我们需要采取一些积极的应对策略。首先，接受自己的情绪和感受是非常重要的。不要试图压抑它们，而是尝试去理解和接纳它们。其次，可以通过一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来缓解压力和焦虑。此外，建立良好的社交关系和支持系统也是非常重要的。与家人和朋友分享自己的感受和困惑，可以获得更多的支持和理解。醉后，如果情况严重影响到日常生活和工作，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
B：谢谢你的建议。我会尝试去理解和接纳自己的情绪，也会尝试一些放松技巧。
C：我也觉得自己需要学会接受自己的情绪，并找到一种适合自己的放松方式。
D：我同意。我想我会尝试去建立更好的社交关系，寻找支持和帮助。
A：很好。记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和耐心。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。祝你们好运！