芒果来姨妈可以吃吗
在一般情况下，芒果是可以吃的，即使在姨妈期间也可以适量食用。芒果富含维生素C、维生素A、纤维和矿物质，对身体有益。然而，每个人对食物的反应不同，有些人在姨妈期间可能会经历腹痛、腹泻或消化不良等症状，这时候可能要避免食用芒果或其他水果，以免加重不适感。如果个人身体状况正常，没有特殊反应，可以适量享用芒果作为健康的水果选择。
来月经十大禁吃水果
月经期间，女性身体会发生一系列生理变化，需要特别注意饮食。以下是月经期间应该避免或限制摄入的一些水果：
1. 西瓜：西瓜属于寒性水果，如果在月经期间大量食用，可能会导致身体出现痛经、腹泻等症状。
2. 梨：梨也属于寒性水果，过多食用可能会导致身体出现腹泻、腹胀等症状。
3. 柚子：柚子中含有较多的维生素C，但同时也含有大量的钾元素。在月经期间，女性可能会出现贫血症状，此时大量食用柚子可能会加重贫血症状。
4. 橙子：橙子虽然富含维生素C，但也属于寒性水果，建议适量食用。
5. 柿子：柿子中含有较多的鞣酸，容易与体内的铁质结合，影响铁的吸收，从而加重月经期间的贫血症状。
6. 桃子：桃子虽然美味，但属于温性水果，过多食用可能会导致身体上火。
7. 荔枝：荔枝属于热性水果，过多食用可能会导致身体上火，出现口干、咽痛等症状。
8. 龙眼：龙眼也属于热性水果，建议适量食用，以免引起上火。
9. 芒果：芒果中含有较多的糖分，过多食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
10. 柠檬：柠檬虽然富含维生素C，但也属于寒性水果，建议适量食用。
除了以上列举的水果外，月经期间还应避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、花椒等。同时，要保持饮食均衡，适量摄入富含蛋白质、铁质、钙等营养物质的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。
总之，在月经期间，女性应注意饮食调整，避免食用可能加重身体不适的水果和食物。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询。