凉拌香菜咋拌好吃又简单
凉拌香菜
功效:香菜富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有促进新陈代谢、增强免疫力、清热解毒的功效。适宜夏季食用,可提神解暑。
材料:
1束香菜
2颗大蒜
适量生姜
适量盐
适量米醋
适量香油
适量花椒粉
适量白糖
做法步骤:
1. 首先将香菜洗净,控干水分后切成小段,放入碗中备用。
2. 大蒜、姜切末,放入碗中。
3. 在碗中加入适量盐、米醋、香油、花椒粉和白糖,搅拌均匀成调味料。
4. 将调味料倒在香菜上,并轻轻拌匀,使每片香菜都能均匀的裹上调味料。
5. 醉后放入冰箱冷藏20分钟,让香菜充分吸收味道。
6. 凉拌香菜即可享用。
注意事项:
1. 香菜是生食,所以一定要选择新鲜的香菜。
2. 调味料的比例可根据个人喜好进行调整,增加或减少相应的味道。
3. 切割大蒜和姜的时候要小心,可以切得更细一些,以充分释放味道。
4. 拌匀后放入冰箱冷藏可以增加凉爽感,也有利于调味料更好地渗入香菜。
凉拌香菜既简单又美味,是夏季不可错过的一道清凉佳肴。喜欢香菜的朋友不妨试试这个简单的做法,享受清爽的口感和香菜的独特风味。

凉拌香菜怎么做?
凉拌香菜的做法如下:
材料:
- 香菜:适量
- 大蒜:2-3瓣
- 小米辣(或其他辣椒):1-2个(根据口味调整)
- 芝麻:一小把
- 生抽:1汤匙
- 醋:1汤匙
- 白糖:1茶匙
- 盐:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
步骤:
1. 准备食材:
- 香菜洗净,沥干水分,切成约5厘米长的段。
- 大蒜剁碎成蒜蓉。
- 小米辣洗净,切成小圈。
- 芝麻炒香,备用。
2. 调味汁的制作:
- 在一个小碗中,加入生抽、醋、白糖、盐和鸡精(如果使用),搅拌均匀。
3. 拌制:
- 将切好的香菜放入大碗中,加入蒜蓉和小米辣。
- 倒入调味汁,轻轻拌匀,确保每一根香菜都裹上调味汁。
- 醉后撒上炒香的芝麻。
4. 装盘:
- 将拌好的香菜盛入盘中,即可享用。
提示:
- 香菜的叶子容易碎,所以在拌制时可以稍微加点水,让香菜稍微软一点,但不要过多,以免影响口感。
- 可以根据个人口味调整辣椒的用量。
这道凉拌香菜香辣可口,适合作为夏日的小菜,也可以作为凉拌菜的开胃菜。
