女朋友来姨妈了怎么办 女友来月经怎么处理
女朋友来月经要多注意局部卫生、不能同房、不要剧烈运动、避免着凉等。
1、注意局部卫生，可以经期每天使用温热水清洗会阴部，勤换卫生巾，以免容易滋生细菌增加感染几率。
2、经期不能同房，以免增加炎症感染的几率，同时可能诱发宫缩，增加痛经，甚至经血逆流引起子宫内膜异位症的可能性。
3、经期不要进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等等，以免诱发子宫收缩痛经。
4、经期注意保暖，避免着凉受寒，以免也容易诱发宫缩，引起痛经，增加宫腔内压力，增加经血逆流，容易导致子宫内膜异位症的发生。经期多吃含有蛋白质、铁钙丰富的食物。
女朋友来月经了我该怎么办
在女朋友来月经时，作为男朋友，你可以采取以下措施来帮助她度过这个时期：
1. 理解并关心：首先，要理解月经期间女性可能会有的不适感，如腹部疼痛、乳房胀痛、情绪波动等，并给予她足够的关心和支持。
2. 提供舒适的环境：确保她有一个安静、温暖、舒适的环境休息。可以使用暖水袋、热水瓶等帮助她缓解疼痛。
3. 饮食调整：建议她多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如红枣、红糖、鸡蛋、瘦肉等，以缓解贫血和疼痛。同时，避免过于油腻、辛辣和高糖分的食物。
4. 保持清洁：提醒她注意保持外阴部的清洁干燥，勤换卫生巾，避免感染。
5. 给予精神上的支持：月经期间，女性可能会感到情绪波动，你可以多陪伴她，倾听她的感受，给予她精神上的支持和鼓励。
6. 避免过度劳累：建议她避免过度劳累和剧烈运动，以免加重痛经症状。
7. 关注身体状况：密切关注她的身体状况，如果出现严重的疼痛、头晕、恶心等不适症状，应及时就医。
总之，在女朋友来月经时，作为男朋友，你应该给予她足够的关心和支持，帮助她度过这个特殊时期。同时，也要注意自己的身体状况，确保能够更好地照顾她。